909 0

Психолог: Използвайте жегата за удоволствия

Снимка: Shutterstock
Снимка: Shutterstock
Светослава Ингилизова

Никой не остава безразличен към жегата. Това каза психологът доц. Маргарита Бакрачева в интервю за Фокус във връзка с настроенията в жегите.

По думите й винаги има и добър, и лош полюс във всяка една ситуация. Тя препоръча да използваме жегата, за да си доставим удоволствие. Доц. Бакрачева обясни, че настроението и емоциите се определят от това какво човек има да прави и по какъв начин може да се спаси и дали може да прекара време с близки хора, както и дали може да бъда навън, така че да си донесе достатъчно емоции за сетивата и да се възползва от времето по максимално възможен начин.

„Има хора, които предпочитат да се затворят на хладно с климатика. Въпросът от емоционално естество се определя от това дали ние се подчиняваме или имаме усещането, че можем да направим нещо, от което да извлечем максимална полза“, коментира доц. Бакрачева и поясни, че една от базовите ни потребности е да усещаме, че имаме контрол над ситуацията.

България


Напиши коментар:


Публикувай