15 Ноември, 2017 22:30 16 483 12

Мъж свалил 70 килограма, хапвайки мас и сланина

атанас узунов-
отслабване-
диета-
сланина-
захар-
мазнини

Атанас Узунов престанал да яде продукти с рафинирана захар и тесто

Мъж свалил 70 килограма, хапвайки мас и сланина - 1

Да ядеш сланинка, масло, мас и да отслабваш... Атанас Узунов отслабнал със 70 килограма и то без да се лишава от храни с високо съдържание на естествени мазнини. Това сподели самият той в сутрешния блок на "Нова телевизия".

Узунов разказа как преди 2 години и половина е бил с тегло от малко над 140 килограма, а сега тежи около 71 килограма. Той предупреждава, че не трябва да се готви с олио, а със студено пресован зехтин или мас.

Мъж свалил 70 килограма, хапвайки мас и сланина

„Опитвал съм всичко. Отслабнах, след като престанах да ям продукти с рафинирана захар и тесто и започнах да ям храни с естествена мазнина. Когато човек яде много въглехидрати, не се засища, а се яде повече”, допълва Узунов.

„Това не е магическа диета. Хората трябва да внимават”, обаче предупреждава диетологът Ипократис Пападимитракос. Според думите на специалиста хората не трябва да изключват тотално въглехидратите от менюто си.

България

Поставете оценка:

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Оценка 5 от 1 гласа.

Четете ни и в Google News

Свързани новини

Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

ПОСЛЕДНИ ПЪРВИ

1 Поздравления

31 3 Отговор

Заменил е мазнините "от магазина" с такива домашно производство - Браво!
Като гледам и киселото мляко на Тертер с 3 седмици срок на годност и се чудя в по-евтините марки, как успяват да задържат грамажа ако химията е 1/3 от продукта?? Принципно, колкото по-голяма е маслеността на млякото, толкова по-малко са антибиотиците ама мляко 10% ???
Коментиран от #2

22:44 15.11.2017
2 ФАН

44 1 Отговор

До коментар #1 от "Поздравления":
Запитали един кравар. Колко мляко дава вашата крава? - 20л. И какво правите с него. 10 л. оставаме за лични нужди а останалите 20 продаваме на пазара...

22:57 15.11.2017
3 Vasik Atanasova

41 3 Отговор

САМО ЗАХАРТА ДА СПРЕШ ТИ СТИГА
АМА
МОЗЪКА СИ ИСКА
Коментиран от #4

02:07 16.11.2017
4 Този коментар е премахнат от модератор.

5 Този коментар е премахнат от модератор.
6 Киро

6 7 Отговор

Toва е така наречената мазнинна диета, нищо ново.

Много добър външен ефект, но ако си пусне едно изследване на кръвта, ще се хване за главата!

Да си съсипеш здравето, за да отслабнеш - мерси!

09:22 16.11.2017
7 ДядоИванНутрициониста

6 5 Отговор

Пак се е тъпкал както преди и не е тренирал и отслабнал от свинската мас. Но за бедни хора става. Маста е евтина и напоследък особено не се търси, защото хората поумняха!
А когато се готви със зехтин, колкото и студено да е пресован, като се нагрее при готвенето, става "не толкова студено" пресован, но за да се осъзнае това трябва акъл!

09:39 16.11.2017
8 гост

6 4 Отговор

Аз съм пробвал спирането на хляб, хранене с чисти меса, варени, без пържено и зеленчуци. Става, отслабва се само със спиране на хляб и сладки продукти от магазина. Домашното сладко от плодове в малки количества си е допустимо. Мас, сланина в малки поличества е добре, защото организма ни има нужда от мазнини, но растителните са лоши, а животинските са добри. Едно пояснение: не трябва да се готви със зехтин, чети пържи, пече и др. обработки на висока температура. Може да се добавя в салата, но не и да се използва за запръжки.

09:51 16.11.2017
9 Атанас Узунов

8 4 Отговор

За които се питат къде съм мазал маста, като съм спрял тестените изделия, отговарям:Върху парче сланина!

10:16 16.11.2017
10 стоян

6 1 Отговор

А у нашата маала сиганите като изяждат по един хляб на чааве защо не надебеляват -само питам - чакам за отговори

14:05 16.11.2017
11 До Стоян

4 3 Отговор

Защото Тонка м...лите не задържат емоции,сексуалност,агресия и т.н.,защото интелекта отсъства и не блокира по горните...невъзпитани но здрави...а се пълнее най-вече от блокажи и задържане на енергията,емоции,чувства и т.н.
Мерси за вниманието...пари няма да искам

14:51 16.11.2017
12 Гост

4 2 Отговор

За мен този човек няма здравословен вид. Обаче, ако видите как го превъзнасят... все едно сте попаднали в някаква секта. После не били 80% дебилите... повече са. Може ли хора със сериозни здравословни проблеми да търсят съвет от човек без мед. образование?Имало отслабнали... много ясно като спрат да маат торти и баници, че ще отслабнат.

01:18 17.11.2017

Новини по градове: