2 564 0

Защо е полезно да пием вода на гладно?

Няколко полезни съвета

Константин Карагьозов

Мнозина подценяват полезността да пиеш вода на гладно, но ето защо това може да е от голямо значение за здравето ни:

1. Подсилва имунната ни система

Водата спомага за поддържане на баланса на течности в тялото. Това е от изключителна важност за отблъскването на различни видове инфекции. Именно такъв е ефектът от редовното пиене на вода на гладно.

2. Пречиства стомашно-чревния тракт

Пиенето на вода на гладно спомага за пречистването на горния и долния храносмилателен тракт. Правейки това редовно, ще забележите, че вече нямате проблеми със стомаха.

3. Пречистване на тялото от токсини

При всяко ходене до тоалетната ние изхвърляме натрупаните токсини в тялото си. Колкото по-често посещаваме стаичката, толкова по-малко вероятно е в тялото ни да се задържат токсини.

4. Лесен начин за отслабване

Водата не съдържа калории. Именно затова приемането ѝ е лесен начин за засищане на апетита и спомага на тялото да гори калории по-бързо.

5. По-чиста кожа

Пигментните петна понякога се образуват заради струпване на токсини в кожата. Най-лесният начин да се пречистим от токсините е като пием вода. Ако това се случва на гладно, още по-добре - процесът се ускорява.



Напиши коментар:


Публикувай