1. Люти чушки
Канадски учени установяват, че в лютите чушки се съдържат вещества, които не само потискат апетита, но и засилват способността на тялото да изгаря мазнини.
2. Зелени чушки
Стимулират метаболизма, което води до повишено изгаряне на мазнини в коремната област.
3. Лук
Лукът съдържа малко калории, което го прави подходящ за включване към вашата диета. Печен, суров или сварен, той е идеален начин да придадете на ястията невероятни вкус и аромат.
4. Краставици
Всички знаем, че краставицата се състои основно от вода и преборва глада. Когато почувствате, че стомахът находчиво си иска своето, изяжте няколко парчета от зеления зеленчук и изпийте чаша вода. Освен че ще сте сити, ще помогнете на тялото си да се отърве от токсините.
5. Листни зеленчуци
В тази група влизат спанакът, зелето, броколите. Те засищат, богати са на фибри и ви дават множество витамини и минерали.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Месото
Коментиран от #2
10:21 08.08.2016
2 Петър Кимонов
До коментар #1 от "Месото":
Не си прав с тоз сарказъм, колега, веднага те оборвам точка по точка с предложение за меню:1. Шкембе с люти чушки- за закуска.
2. Междинна закуска: зелена чушка пълнена с козе сиренце. Може и малка тънка ракийка за преборване ма'мурлука от снощи.
3. Пръжки с лук или друсан кебап за обяд. Върви с чаша червено винце (днес може- казаха, че ще вали).
4. Следобед се засяда отрано на зелена салата с краставици и други и изстудена запотена ракийка.
5. За вечеря- отваряш хладилника в един сутринта сгънат от пиенски глад- и квот' намериш!
А наздраве!
Коментиран от #3
11:04 08.08.2016
3 тъйтъй
До коментар #2 от "Петър Кимонов":
ухааа, на ей такава диета мога да карам докато се излекувам от големия корем!11:22 08.08.2016
4 гамена
11:49 08.08.2016
5 Николай
20:44 08.08.2016
6 Николай
20:47 08.08.2016
7 Николай
Коментиран от #8
20:49 08.08.2016
8 Шарков
До коментар #7 от "Николай":
И чук и х.й дига, са друг въпрос е ако си свикнал на големи дози меса, тогава стомаха отвиква да преработва зеленчуците но пък тази му способност е много важна за здравето15:36 09.08.2016