6 900 2

Хапвайте тиквени семки

Сами по себе си те съдържат цяла аптека полезни вещества и са склад на здравето

Анатоли Стайков

В Китай тиквени семки са известни като "император на градината", пише в. "24 часа". За много народи те са символ на здраве и успешна реколта. И това уважение не е само защото от малкото семе може да се отгледа огромен, красив и полезен плод. Само по себе си семето съдържа цяла аптека полезни вещества и е склад на здравето.

Тиквените семки са богати на мазнини, сладки на вкус. Ядката е изключително богата на полезни хранителни вещества: аминокиселини, протеини, минерали, фибри, селен, калий, калций, цинк, желязо, силиций и мед - всичко, което е необходимо, за да се повиши имунитета и за поддържане на здравето на нашия организъм.

С такъв впечатляващ списък от химически елементи, съдържащи се в тиквени семки, не по-малко впечатляващ е в списъка на техните полезни свойства. При редовно консумиране на тиквени семки сърдечния ритъм укрепва и намаляват колебанията на кръвното налягане. Съдържащото се в тях желязо подобряване състава на кръвта, а аминокиселини укрепват кръвоносните съдове. Нормализира се кръвната захар.

България


Още по темата

  • Защо да ядем тиква за закуска

    Защо да ядем тиква за закуска

    Тиквата е вкусното и здравословно богатство на есента. Освен, че тя е символ на Хелоуин е и много богата на витамини и минерали, което я прави добър ...
    22.10.2016
    2 546
    1
  • Белгиец отгледа най-голямата тиква

    Белгиец отгледа най-голямата тиква

    Белгиец отгледа най-голямата тиква в историята, съобщи белгийското издание „Метро тайм“. Белгийският фермер Матиас Вилемийнс, живеещ в ...
    11.10.2016
    938
    2
  • Десетте най-известни поверия за Хелоуин

    Десетте най-известни поверия за Хелоуин

    В днешния ден милиони хора по цял свят празнуват Хелоуин. В последната нощ на октомври по традиция хората се маскират, а символът на Вси светии е ...
    31.10.2013
    2 058
    4

Коментари

Коментарите са сортирани от стари към нови
  • Стефко
    Отговор
    1 15:32  29.10.16
    Печени или сурови?

    Коментиран от #2

  • Иван
    Отговор
    2 19:10  29.10.16

    До коментар #1 от "Стефко":

    с бира :)

Напиши коментар:


Публикувай