2 266 5

Предупреждение към мъжете: Яжте месо, за да не оплешивеете

Един от най-важните елементи, отговорен за растежа на косъма се крие именно в месото

Снимка: shutterstock
Снимка: shutterstock
Милена Трачева

Както знаем, изключването на определени храни от менюто, може да доведе до редица здравословни проблеми. От години лекари и експерти по хранене предупреждават, че макар някои храни да могат да се заменят с други, тези т.нар. алтернативни заместители не осигуряват необходимите на организма вещества, които присъстват в пренебрегнатите от нас храни. Най-сериозният пример в тази посока е изборът на веганите да изключат от разнообразното си хранене месото и всички останали животински продукти.

Освен вече известните проблеми, които липсата на месо в менюто ни, може да причини, сега група британски експерти са открили, че вегетарианството води до загуба на коса при мъжете. С други думи, ако мъжът не яде месо, рискува рано-рано да оплешивее, пише британският вестник Express.

През последните години вегетарианският и веганският начини на живот стават все по-популярни. Мнозина решават да обърнат гръб на месото, млякото, яйцата и други животински продукти, следвайки примера на различни известни личности или от здравословни съображения.

Този отказ от месото обаче, крие неподозирана заплаха за представителите на силния пол, а именно — оплешивяването.

Много мъже изпитват ужас само при мисълта, че с напредването на възрастта ще оплешивеят. Оказва се, че онези, които са избрали да се хранят само с растителни продукти, увеличават шансовете си да загубят косата си по-рано от очакваното.
Причината за това се крие в един важен елемент, който спомага за укрепването и растежа на косъма — желязото. Не е тайна, че месото е отличен източник на желязо и изключването на месни продукти, като свинско и пилешко от менюто, води до недостига му и съответно до ускорена загуба на коса.

"Много хора загърбват месото, вероятно от вегетариански или вегански съображения, в резултат на което се лишават от желязо. Вярно е, че елементът може да се набави и от растителни продукти като спанак и сушени плодове, но този начин определено е по-труден, а рискът от дефицит остава", обяснява общопрактикуващият лекар д-р Хилари Джоунс.

Скорошно проучване, направено във Великобритания върху психологическия ефект от ранното оплешивяване установи, че близо 40 % от мъжете под 35-годишна възраст, които не могат да се похвалят с достатъчно коса, проявяват симптоми на депресия.

Великобритания


Още по темата

  • Мъжете си почиват повече от жените

    Мъжете си почиват повече от жените

    Мъжете разполагат с повече свободно време от жените, които са твърде заети с домакинска дейност и занимания с децата, пише в. Daily Espress, ...
    28.10.2017
    927
    2

Коментари

Коментарите са сортирани от стари към нови
  • Марадона
    Отговор
    1 09:16  15.10.17
    Всъщност е точно обратното, месото прави човека ленив и мързелив, мозъкът не се оросява достатъчно, както и кожата на главата, а и не се подхранва косата, месото е на върха на хранителната пирамида, разбира се който няма хранителна култура набива кебапчета и това е трагично

    Коментиран от #3

  • mediator37
    Отговор
    2 09:50  15.10.17
    Прави са този път британските учени. Вижте лъвът каква грива има, защото яде само месо. А орангутаните са плешиви, защото ядат банани и портокали..
  • Пазарен Либерализатор
    Отговор
    3 10:27  15.10.17

    До коментар #1 от "Марадона":

    Само в продукти с животински произход се съдържа арахидонова киселина, която е силно необходима за нормалното функциониране на мозъка. Отделно от това всички витамини са мастно разтворими, а в месото се съдържат и други мастни киселини, минерали, соли, протеини.

    Коментиран от #4

  • Гугъллизатор
    Отговор
    4 10:49  15.10.17

    До коментар #3 от "Пазарен Либерализатор":

    Знае всичко !...
  • ДЯДО
    Отговор
    5 11:55  16.10.17
    Дрън, дрън та пляс. Аз от както се помня не съм пропускал ден без мръвка и какво от това, тук играят и други фактори като химия, която поглъщаме заедно с храната, шампоана , киселинния дъжд , стресът , генетика и какво ли още не.Така,че не е само до мръвка. А най-важното са годинките, на младини и аз имах буйна коса, е и сега имам ама не е същото оредява като нашите гори след цигански набег.

Напиши коментар:


Публикувай