5 020 4

Юлияна Дончева свалила 50 кг за една година

Бившият депутат споделя своята истина за здравословното хранене в книга за пълноценния начин на живот

Милена Трачева

Бившият депутат Юлияна Дончева написа книга за здравословното хранене и пълноценния начин на живот.

Книгата ѝ „Код червено: Моята истина за храненето” предстои да излезе на пазара съвсем скоро.

Самата тя е успяла да свали невероятните 50 кг за една година. Как го е направила и какви тайни ще разкрие на читателите книгата, разказа самата тя в сутрешния блок на Нова телевизия.

Тя разказа, че раждането на първия ѝ син се оказало пагубно за фигурата ѝ. Тогава тя тежала повече от 100 килограма.

Именно тогава се зародил интересът ѝ към здравословно хранене. Той бил разпален още повече след сватбата ѝ с ММА боецът Станислав Недков-Стъки. Причината била неговият специфичен режим на хранене, в който Дончева искала да вникне и да разбере напълно.

Последната искра се появила, когато бившият депутат забременяла с второто си дете.

Дончева сподели, че книгата не е нито готварска, нито книга с диети.

„Това не е книга за диети и рецепти. Насочила съм вниманието към това как да разберем коя храна става и коя не става за ядене. Има някои тестове, които можем да правим сами, защото невинаги може да се доверим на етикетите. Много често в тях информацията е подвеждаща”, уточни Дончева.

„Код червено: Моята истина за храненето” съдържа практични съвети за избор, съхранение и приготвяне на здравословна храна, препоръчителни дневни дози за прием, информация за преструктурирана вода, гликемичен индекс на храните, храните боклуци и с какво да ги заменим, упражнения и тренировки за редуциране и контрол на теглото и техники за пречистване на тялото и ума.

България


Коментари

Коментарите са сортирани от стари към нови
  • незнайко (гост)
    Отговор
    1 14:19  23.10.17
    А колко килограма е била след като е свалила 50 ??? При нейния ръст трябва де е 75 кг. Значи е била 125кг. МАЙКО МИЛА КАКВО ПРАСЕ.
  • Курти (гост)
    Отговор
    2 17:51  23.10.17
    Кво на занимавате със тази, какво я лансирате, не се ли наяде в парламента, сега книга..
  • 111 (гост)
    Отговор
    3 22:11  23.10.17
    Дър*а кош*ица!
  • 4 05:01  09.11.17
    Този коментар е премахнат от модератор

Напиши коментар:


Публикувай