23 Октомври, 2017 12:46 8 054 4

Юлияна Дончева свалила 50 кг за една година

  • юлияна дончева-
  • споделя-
  • тайна-
  • здравословно хранене-
  • режим-
  • храна-
  • приготвяне-
  • съвети-
  • отслабване

Бившият депутат споделя своята истина за здравословното хранене в книга за пълноценния начин на живот

Бившият депутат Юлияна Дончева написа книга за здравословното хранене и пълноценния начин на живот.

Книгата ѝ „Код червено: Моята истина за храненето” предстои да излезе на пазара съвсем скоро.

Самата тя е успяла да свали невероятните 50 кг за една година. Как го е направила и какви тайни ще разкрие на читателите книгата, разказа самата тя в сутрешния блок на Нова телевизия.

Тя разказа, че раждането на първия ѝ син се оказало пагубно за фигурата ѝ. Тогава тя тежала повече от 100 килограма.

Именно тогава се зародил интересът ѝ към здравословно хранене. Той бил разпален още повече след сватбата ѝ с ММА боецът Станислав Недков-Стъки. Причината била неговият специфичен режим на хранене, в който Дончева искала да вникне и да разбере напълно.

Последната искра се появила, когато бившият депутат забременяла с второто си дете.

Дончева сподели, че книгата не е нито готварска, нито книга с диети.

„Това не е книга за диети и рецепти. Насочила съм вниманието към това как да разберем коя храна става и коя не става за ядене. Има някои тестове, които можем да правим сами, защото невинаги може да се доверим на етикетите. Много често в тях информацията е подвеждаща”, уточни Дончева.

„Код червено: Моята истина за храненето” съдържа практични съвети за избор, съхранение и приготвяне на здравословна храна, препоръчителни дневни дози за прием, информация за преструктурирана вода, гликемичен индекс на храните, храните боклуци и с какво да ги заменим, упражнения и тренировки за редуциране и контрол на теглото и техники за пречистване на тялото и ума.


Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 незнайко

    10 7 Отговор
    А колко килограма е била след като е свалила 50 ??? При нейния ръст трябва де е 75 кг. Значи е била 125кг. МАЙКО МИЛА КАКВО ПРАСЕ.
  • 2 Курти

    12 3 Отговор
    Кво на занимавате със тази, какво я лансирате, не се ли наяде в парламента, сега книга..
  • 3 111

    9 3 Отговор
    Дър*а кош*ица!
  • 4 Този коментар е премахнат от модератор.