Изследователи от лондонския имперски колеж и от американския Дюк се обединяват около теорията, че упражненията, които хората правят в градска среда, не водят до нищо. Това се дължи на нивото на замърсяване на въздуха в града.
Изследванията са се провеждали в срок от 2 години, като в тях са се включили 119 души на възраст 60 години. Една част от участниците са страдали от хронична обструктивна белодробна болест, а друга част - от исхемична болест на сърцето.
Веднъж на няколко седмици участниците в изследването са се разхождали в лондонския Хайд парк или по значително по-оживената Оксфорд Стрийт за по два часа, цитира Дир.бг.
Преди и след разходките учените са измервали степента на задух, кашлянето, хриповете, изпотяването, обема на въздуха от белите дробове и други физиологични показатели на участниците.
Изследването показало, че след разходките в спокойния парк, състоянието на белите дробове на участниците се подобрявало и се запазвало така за около 1-2 часа, докато ползите от разходката по оживената улица са били значително по-малко.
В следствие на това учените са заключили, че двучасовата физическа активност се обезсмисля, ако е проведена в област със замърсен въздух.
Изводът е, че ако спортувате в градска среда е много възможно да не бележите същите резултати, както ако извършвате физическа дейност извън града.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Пазарен Либерализатор
Коментиран от #2
16:24 08.12.2017
2 Бесен Язовец
До коментар #1 от "Пазарен Либерализатор":
Eпа ти си бил много умен бе.Сигурно живееш на село и там си спортуваш.Коментиран от #3
16:39 08.12.2017
3 Пазарен Либерализатор
До коментар #2 от "Бесен Язовец":
Точно, живея на село. Като отворя прозореца влиза кристален леден въздух с аромат на папрат и нахлува тишина. По някога нощем чувам как се бият котки и на замрак как кяфкат чакали нагоре в гората, но тях ще ги успя този уикенд. Няма трафик, трамваен звън, дрифт маниаци, пеещи алкохолици, няма дим и прах. Знаеш ли как мирише мокра гора сутрин? А пресно накосено сено? Ходиш ли си бос в двора по тревата? Има ли минзухари в Люлин? А кълве ли пастървата в Перловска река? Не?Коментиран от #6
17:15 08.12.2017
4 Зорлем
Велосипедиращите в града е ясно, че не ги слуша главата, обаче и тия гъзари с тънките гуми и екипчетата от ликра не им остъпват в това отношение.
Коментиран от #5
17:32 08.12.2017
5 Пазарен Либерализатор
До коментар #4 от "Зорлем":
Всички джогинг маниаци и ърбън байкъри, паркур нинджи и стрийт фитнес зомбита са контейнери за твърди частици от градския прахоляк. Направили компактна градинка м/у два булеварда и наблъскали уреди на спортна площадка там. Сети се като отворят дробовете при физическо натоварване каква гняс дишат.Коментиран от #10
17:41 08.12.2017
6 Бесен Язовец
До коментар #3 от "Пазарен Либерализатор":
Ами дишай си сено и селски тор щом ти харесва.Коментиран от #7
17:47 08.12.2017
7 Пазарен Либерализатор
До коментар #6 от "Бесен Язовец":
Дал съм един чувал пари да мога като отворя прозореца да дишам чист въздух, примесен с чисто селски миризми. Зад нас има яко акации, знаеш ли какво е като се започне - зюмбюли в двора, люляци, акации, кестени, липи, ябълки, дюля.... Смрад! А като повее от север сваля дъх на смесена гора, мокрия бор вони ужасно... Не е като топлия аромат на асфалт и изтърбушен дизел. Като се разхождаме с чаветата в гората те затъпкат мъх, мащерка, папрат... Дишат тази смрад, ядат диви ягоди и малини, трънки, дренки и глогинки, преяждат с боровинки. Е*аси гнусните селяни сме.Коментиран от #8
17:58 08.12.2017
8 Бесен Язовец
До коментар #7 от "Пазарен Либерализатор":
Сетил си се добре.От ябълките и дюлите ще си вариш домашна ракия.Коментиран от #9
18:47 08.12.2017
9 Пазарен Либерализатор
До коментар #8 от "Бесен Язовец":
Има си селски казан, от ябълки не знам как се прави ракия, тук печем от сливи и грозде. Дюлевата се прави като препек на гроздова с надробени дюли вътре. От акациев цвят също се прави ракия-за жени. Догодина, живот и здраве ще се пробвам с кайсии, да видим какво ще пусне казана. То си е цял ритуал, влача с джипа ремарке с бидони джибре, подготовка на медния казан, миене, запечатване, после каране на дърва, палене, сурова сланина, чушки, ребра, туршия, суджук, при толкова много жар е грехота да не пекнеш нещо според сезона. Около казаните си тече отделен социален живот само за мъже. В наше село те са преди градините - царевица, доматки, пипер, краставици....и смрадливо селско овче сирене. И лакърдии по цели нощи, воня на пресняк, пукот на дърва, дим, спиртомер, кофи, дамаджани. Ял ли си млечна царевица опечена на жар?Коментиран от #11, #12, #17
19:00 08.12.2017
10 Зорлем
До коментар #5 от "Пазарен Либерализатор":
Фитнесистите и паркурците как и да е, да речем, че нямат избор. Обаче тия с ластичните екипи и очилца не ги разбирам. Могат да дадат незнам си колко хиляди за колело, още стотици за екипче от ликра, каска, ръкавици и т.н., обаче ги мързи, или не знам какво, да си натоварят колелото на багажник на колата и да започнат карането от някъде, където няма толкова движение.Те обаче, не, ще излязат с колелото от апартамента в София и затова дай по Цариградско и Тракия. Хубаво да си отворят алвеолите и да ги наблъскат с какво ли не. Зор им е всички да ги видят ли, що ли, не знам, обаче е голяма тъпотия.
19:43 08.12.2017
11 Антон 1
До коментар #9 от "Пазарен Либерализатор":
Ти що не пропишеш !Чак усетих миризмата на гора .
Пораснат ли децата и аз така !
Остави язовеца , няма да те разбере или няма да си признае !
00:46 09.12.2017
12 Бесен Язовец
До коментар #9 от "Пазарен Либерализатор":
Господине ами на село сутрин ти се будиш от кукуригането на петел а аз от преминаващия трамвай.Коментиран от #13
05:42 09.12.2017
13 Селянин
До коментар #12 от "Бесен Язовец":
Ти си постоянно нощна смяна така като гледам , кога се будиш от трамвая ?И кое е по-добре от двете, я помисли !
08:10 09.12.2017
14 PlimP
11:25 09.12.2017
15 dsadas
12:14 09.12.2017
16 Vasik Atanasova
да се стои на компютъра като нас е по вредно
движението е здраве
където и да е то
а прекомерния спорт е вреден без значение къде го практикуваш
15:56 10.12.2017
17 чичо Пешо
До коментар #9 от "Пазарен Либерализатор":
мнооо ме кефиш като започнеш с подобни ала Яворови излияния, чак се замислям да не се преместя и аз на село. Не за друго ама явно имаш и доста свободно време, че да пишеш тук по цял ден, пък на мен точно свободното времето ми липсва най-много.09:16 11.12.2017