1 858 13

След менопаузата жените трябва да ядат тофу

Иван Райчинов

Жените след менопауза трябва да ядат тофу, показват нови изследвания.

Храните, които съдържат голямо количество соя, като боб или ечемичени зърна, укрепват костите на жените.

Предишни изследвания показват, че жените могат да загубят до 20% от костната си плътност в годините след менопаузата.

Това се дължи на понижаването на нивата на естроген. Близо 30% от по-възрастните жени са изложени на риск от остеопороза.

Жените дори трябва да се запознаят с азиатски диети, богати на соя.



Коментари

Коментарите са сортирани от стари към нови
  • Т.о.ш.и.б.и.я.н
    Отговор
    1 14:12  12.08.18
    Тръбава в устата на милфовете прави чудеса
  • Фактите
    Отговор
    2 14:36  12.08.18
    Тофуто е много вкусно и полезно!
  • НАТО ВЕЦ
    Отговор
    3 15:08  12.08.18
    Когато хормоните ги няма и калций на "буци" да ядеш, все е тая.
  • ежко бежко
    Отговор
    4 16:29  12.08.18
    Къде са хормоните!???Има ли човек беЗ хормони? Просто не е хубаво,само името му е специално!

  • Критика
    Отговор
    5 16:32  12.08.18
    "след" или "по време"?:)
  • Баба
    Отговор
    6 17:29  12.08.18
    Не знаех, че боба и ечемичените зърна съдържат соя !
  • Марони
    Отговор
    7 19:49  12.08.18
    След менопаузата,можеш да я пълниш,като бензинова колонка стара S Класа.
  • гост
    Отговор
    8 19:53  12.08.18
    На м.....а ти п......а!
  • 9 20:12  12.08.18
    Този коментар е премахнат от модератор
  • Марони
    Отговор
    10 20:49  12.08.18

    До коментар #9 от "боцмана":

    Не е като цигарите смъртоносен!Направо си е лечител за мацките...
  • Луда 🐞
    Отговор
    11 20:50  12.08.18
    Който го е евнал такъв ,знае им лафофете!
  • Луда 🐞
    Отговор
    12 20:50  12.08.18
    Лафове!
  • Morgoth
    Отговор
    13 10:35  13.08.18
    Баба ти едно време все тофу е яла ш'знайш! Сиренето съдържа предостатъчно калций, въпрос на приемане от организма е, защото запазването му в костите на стари години и особено при жените е проблемно.

Напиши коментар:


Публикувай