23 Август, 2018 00:30 3 744 19

Може ли сексът да замени тренировката?

  • секс-
  • тренировка-
  • замени-
  • калории-
  • спорт-
  • полов акт

При един обичаен полов акт се горят само 100 калории

Може ли сексът да замени тренировката? - 1
Снимка: Shutterstock

Като всяка физическа активност, сексът води до разход на калории. В мечтите ни, той би бил достатъчен, за да замени една тренировка, но науката е на друго мнение.

Като за начало имайте предвид, че разходът на енергия по време на секс зависи от интензивността, позите, времетраенето, килограмите и физическия тонус на тялото ви. Което означава, че няма точна идентична формула за всички.

Учените от университета в Монреал все пак са се опитали да открият точната цифра, като организирали следния експеримент - помолили 21 пълнолетни двойки да носят фитнес датчик, докато правят секс в рамките на 30 минути. Резултатите са публикувани в сп. PLOS ONE и според тях мъжете изразходват средно по 4.2 калории на минута (около 100 калории на секс сесия), а жените по 3.1 калории на минута (около 69 калории за един секс ), пише tialoto.bg. За половин час тренировка един мъж гори средно 276 калории, което не може да се сравнява със секс сесия (която средно е около 20 минути).

100 калории изгорени в удоволствие все пак си е повод за радост, ако се вярва на въпросното изследване. Друг по-отдавнашен научен труд твърди, че мъжете въобще не се уморяват толкова и горят по 21 калории за 30 часа активно правене на секс. Кои резултати са по-достоверни е въпрос на лична гледна точка.

Не забравяйте, че сексът е много полезен за здравето и тонуса на тялото, а освен това носи истинско удоволствие, така че зарежете броенето на калории и го практикувайте, за да дадете положителен заряд на тялото си.


Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.



Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Паста

    9 4 Отговор
    МОЖЕ! Ако го правиш с ръкавици, пъшкаш от кеф под желязото, пляскаш го, смучеш, хапеш и му говориш мръсотии, които те възбуждат.Много е важно да си платиш и 100$ за кефа или да дойдеш с цветя на следващата тренировка!
  • 2 Киро

    8 3 Отговор
    Ай да пробаме вени дали може.
  • 3 Додо МъдрЮ

    10 3 Отговор
    Да оправиш ковра е все едно да вкараш гол на тренировка - няма смисъл да се радваш!
  • 4 ...

    11 3 Отговор
    Кире съжали, че записа жена си да тренира бокс. От 10 молби да му направи свирка – 6 завършиха с нокаут, а в 3 го би по точки и в 1 си я направи сам.

    Коментиран от #6, #12

  • 5 Додо МъдрЮ

    10 2 Отговор
    Ааа и да не забравя по темата:
    "При секс мъжът изгаря 2 000 калории - 100 по време на секс и 1 900 на другия ден, докато се хвали..." ;))
  • 6 Коце

    4 0 Отговор

    До коментар #4 от "...":

    Аз мойта я плаша с кантара и после взимам мача по точки, щото с нокаут вече не мога...
  • 7 гост

    3 3 Отговор
    Първо , над 80кг жена, и мъж над 100кг да правят секс,по добре да се откажат!Защото това е като пухтене на стар локомотив!Второ , при наличието на датчик,по добре да се откажем,въпреки ,че секса е готин спорт!Трето и не на последно място,който си е обратен ,нищо не помага! Имаше един виц,,ние ще се евем ли ,или ще плетем,,!
  • 8 Тези на снимката

    1 1 Отговор
    Са пример за пич и мацка!
  • 9 Баш Майсторът

    7 0 Отговор
    Може,ама друг път.Аз да си я застъпя.както си зная,а ония да блъскат железа и да се тъпчат с анаболи..

    .
  • 10 След 1 месец дед

    8 2 Отговор
    Ама я попаднете на нинфоманка която иска всеки ден и 1 час даже не го брои да ви видя колко сте еачи ...

    Коментиран от #13

  • 11 Дани

    2 1 Отговор
    Вени, да изгубиме по 100 калории ? :)
  • 12 Киро

    0 0 Отговор

    До коментар #4 от "...":

    Хахахах, много знайш ти ве интернет бияч.
  • 13 Стар си

    1 1 Отговор

    До коментар #10 от "След 1 месец дед":

    това е проблема
  • 14 От опит

    4 0 Отговор
    А тренировката със сигурност прави секса далеч по-добър!.. И не само, като цяло се чувстваш далеч по-добре и тонизиран, отколкото ако не спортуваш! Освен това се променя мисленето, изчезват черните мисли, гнева, депресиите и т. н. Нервната система като цяло се стабилизира, човек става по-уверен и спокоен. Ако тренирате редовно и с желание, е понякога се налага известна самодисциплина, само след няколко месеца ще се чудите как и защо въобще сте живели по стария начин!
  • 15 гост

    1 5 Отговор
    Кой го казва!Най нервните!!!!!хахаха!Цяла нощ ги ядат нервите!Аз единствено се ядосвам на траверса и баш урода!!!!действат негативно!Оценявате им глупостите!!?!!

    Коментиран от #17

  • 16 Сладик

    2 0 Отговор
    Ок съм,а ти???
  • 17 Баш Майсторът

    2 0 Отговор

    До коментар #15 от "гост":

    Зависта е присъща за дребните човечета и хейтърите.При теб има проблем,хроничен синдром на охлюва.Там където се е намесила природата и лекарите са безпомощни..

    Коментиран от #18, #19

  • 18 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 19 stupid dog

    1 1 Отговор

    До коментар #17 от "Баш Майсторът":

    Лекарите не могат да ти помогнат 50 години!До тоалетната отиваш с Парцалана,демек майка си!Да пази Бог!!!!