Колко често е нормално да се ходи до тоалетна през нощта?

Колко пъти на нощ е нормално да посетите тоалетната по малка нужда? Според здравните специалисти броят им не трябва да надвишава 2.

Ако усещате желание да ходите до тоалетна повече от обичайното през нощта, то може би имате някакъв здравословен проблем. Честото ходене до тоалетна през нощта прекъсва вашия сън, което на свой ред води до недоспиване, което пък е причина да се чувствате уморени, нервни и отпаднали през деня и нарушава вашата концентрация.

Честотата на уриниране през нощта е различна за всеки човек. Но ако броят на нощните ви посещения в тоалетната се увеличи, това може да е симптом на някакво заболяване.

Колко пъти е нормално да се уринира през нощта?

Повечето хора чувстват позив за уриниране около 6 до 7 пъти в рамките на 24 часа. Въпреки това се приема, че здрав възрастен индивид е нормално да посещава тоалетна по малка нужда между 4 и 10 пъти в денонощие. Това означава, че средно трябва да уринирате веднъж на всеки 4 часа. Но това се променя в зависимост от количеството течности, които приемате през деня и количеството пот, което тялото ви отделя.

Събуждането веднъж или два пъти през нощта, за да идете до тоалетна, е нормално. Въпреки това, ако уринирате повече от два пъти на нощ, е добре да обърнете внимание на здравословното си състояние.

Повечето хора могат да спят 6 до 8 часа, без да уринират. Пиенето на твърде много течности преди лягане, особено съдържащи кофеин или алкохол, е най-честата причина за нощно уриниране. Друга често срещана причина е инфекция на уриналния тракт.

Честото ставане до тоалетна нощем се означава с медицинския термин "никтурия". Този симптом може да се срещне във всяка една възраст, но е особено характерен за по-напредналата възраст.

Причините за възникване на никтурия могат да бъдат много различни. Те най-лесно могат да се разделят на три групи:

– никтурия, поради нарушаване на водния баланс на организма
– неврологични причини
– заболявания на пикочните пътища

Сама по себе си никтурията не е болест, но може да е индикатор за някои патологии.

Някои от по-честите причини за никтурия са:

Сънна апнея
Диабет
Старост
Кофеин и алкохол
Медикаменти
Неврологични нарушения
Инфекции на пикочните пътища
Приемането на твърде много течности
Затлъстяване
Бременност
Сърдечна недостатъчност