11 Януари, 2019 14:39 6 190 17

Режимът за перфектна форма на Лиз Хърли /53 г./

  • лиз хърли-
  • режим-
  • диета-
  • гиманстика

Строгите диети също не допадат на 53-годишната актриса

Режимът за перфектна форма на Лиз Хърли /53 г./ - 1
Снимка: Instagram

Атина, Бомбай, Малдивите - това са 3-те дестинации, които Елизабет Хърли посети само за последните няколко седмици. Актрисата не спира да пътува и работи върху линията си за бански, като паралелно с това поддържа невероятна форма.

#India @elizabethhurleybeach 😘😘😘 #kashmirbikini

A post shared by Elizabeth Hurley (@elizabethhurley1) on Jan 2, 2019 at 4:07am PST

Зад перфектните й извивки не стоят изтощителни тренировки, защото Елизабет не си пада по фитнеса. Тя предпочита планинските преходи и разходките с любимите й кучета. В допълнение към това, тя практикува йога, а стегнатите бедра постига чрез едно единствено упражнение. То се казва казашки клек, а Лиз Хърли смята, че е абсолютно перфектно за най-слабите звена в женската фигура - вътрешната част на бедрата. Актрисата прави по около 30 повторения с всеки крак.

Строгите диети също не допадат на 53-годишната Лиз. Тя спазва няколко простички правила: сутрин пие по 2 чаши топла вода на гладно, поне веднъж седмично яде по-течна храна (главно зеленчукови супи) и се старае към почти всяко хранене да добавя много зелени зеленчуци.

Много важно правило, което тя твърди, че е променило хранителните й навици, е да се храни винаги седнала, без телефон и да се наслаждава на всяка хапка. По този начин тя не преяжда и се засища по-бързо.


Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 ТАРИКАТА

    27 4 Отговор
    ТАЯ БИХ Я ЯРИЛ
  • 2 1234

    28 0 Отговор
    А някои се изцепиха, че жените на 50 не стават! Явно те в къщи си имат крокодили или не си падат по жени.

    Коментиран от #15

  • 3 Клюкар

    6 4 Отговор
    Опашката почва от Видин и свършва във Варна.

    Коментиран от #14

  • 4 onq s konq

    10 4 Отговор
    Съштата като комшииката!Даже първоначално се обръках да не са я нея снимале!

    Коментиран от #10

  • 5 Баш Майсторът

    7 3 Отговор
    Според мен,най добрата диета е,,,секса,така като я гледам кака Лиз от доста дълго е на диета.,,Браво..
  • 6 гуньо простия

    5 0 Отговор
    Ох, котьо!MILF, MILF - да я е..., па к..а да си оближеш
  • 7 Иван

    4 1 Отговор
    Кака Хърли много става това ясно! И аз си имам такива каки.
    А някой от вас направи ли казашкия клек или само сте големи мачовци на думи и се пишете големи нерези?
  • 8 Казанова

    14 0 Отговор
    Лиз Хърли винаги е изглеждала супер секси и в перфектна форма! Не бих подминал такава жена! Може да ѝ завиждат много по-млади от нея момичета на страхотната физика! А за нея най-много може да съжалява мекотелото Хю Грант!
  • 9 Адфггг

    5 0 Отговор
    Еха
  • 10 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 11 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 12 Венчето

    1 1 Отговор
    До Мераклия. Ами какво по анално от това , че обожавала аналния секс.
  • 13 Младия пубер

    5 0 Отговор
    Много искам тая кака да ми учителка в секса.................
  • 14 селянин 1

    2 0 Отговор

    До коментар #3 от "Клюкар":

    В тази БГ продукция,Лиз не участва..гледай я,и виж какво парче е Хърли в,,Призовка за Сара,,заедно с Матю Пери.
  • 15 Петър Андонов

    3 0 Отговор

    До коментар #2 от "1234":

    Това, че Лиз Хърли с нейният начин на живот става,не доказва нищо. Над 95% от връстнички те й наистина не стават и са вече отдавна баби като фигура и външност.
  • 16 vasik atanasova

    0 0 Отговор
    това е ген !
  • 17 Този коментар е премахнат от модератор.