4 599 17

Режимът за перфектна форма на Лиз Хърли /53 г./

Строгите диети също не допадат на 53-годишната актриса

Режимът за перфектна форма на Лиз Хърли /53 г./
Снимка: Instagram

Атина, Бомбай, Малдивите - това са 3-те дестинации, които Елизабет Хърли посети само за последните няколко седмици. Актрисата не спира да пътува и работи върху линията си за бански, като паралелно с това поддържа невероятна форма.

#India @elizabethhurleybeach 😘😘😘 #kashmirbikini

A post shared by Elizabeth Hurley (@elizabethhurley1) on Jan 2, 2019 at 4:07am PST

Зад перфектните й извивки не стоят изтощителни тренировки, защото Елизабет не си пада по фитнеса. Тя предпочита планинските преходи и разходките с любимите й кучета. В допълнение към това, тя практикува йога, а стегнатите бедра постига чрез едно единствено упражнение. То се казва казашки клек, а Лиз Хърли смята, че е абсолютно перфектно за най-слабите звена в женската фигура - вътрешната част на бедрата. Актрисата прави по около 30 повторения с всеки крак.

Строгите диети също не допадат на 53-годишната Лиз. Тя спазва няколко простички правила: сутрин пие по 2 чаши топла вода на гладно, поне веднъж седмично яде по-течна храна (главно зеленчукови супи) и се старае към почти всяко хранене да добавя много зелени зеленчуци.

Много важно правило, което тя твърди, че е променило хранителните й навици, е да се храни винаги седнала, без телефон и да се наслаждава на всяка хапка. По този начин тя не преяжда и се засища по-бързо.

Поставете оценка:
Оценка 0 от 0 гласа.

Коментари

Коментарите са сортирани от стари към нови
  • ТАРИКАТА
    Отговор
    1 14:42  11.01.19
    ТАЯ БИХ Я ЯРИЛ
  • 1234
    Отговор
    2 14:44  11.01.19
    А някои се изцепиха, че жените на 50 не стават! Явно те в къщи си имат крокодили или не си падат по жени.

    Коментиран от #15

  • Клюкар
    Отговор
    3 14:49  11.01.19
    Опашката почва от Видин и свършва във Варна.

    Коментиран от #14


  • onq s konq
    Отговор
    4 14:50  11.01.19
    Съштата като комшииката!Даже първоначално се обръках да не са я нея снимале!

    Коментиран от #10

  • Баш Майсторът
    Отговор
    5 14:57  11.01.19
    Според мен,най добрата диета е,,,секса,така като я гледам кака Лиз от доста дълго е на диета.,,Браво..
  • гуньо простия
    Отговор
    6 15:29  11.01.19
    Ох, котьо!MILF, MILF - да я е..., па к..а да си оближеш
  • Иван
    Отговор
    7 15:38  11.01.19
    Кака Хърли много става това ясно! И аз си имам такива каки. А някой от вас направи ли казашкия клек или само сте големи мачовци на думи и се пишете големи нерези?
  • Казанова
    Отговор
    8 15:53  11.01.19
    Лиз Хърли винаги е изглеждала супер секси и в перфектна форма! Не бих подминал такава жена! Може да ѝ завиждат много по-млади от нея момичета на страхотната физика! А за нея най-много може да съжалява мекотелото Хю Грант!
  • Адфггг
    Отговор
    9 15:57  11.01.19
    Еха
  • 10 16:02  11.01.19
    Този коментар е премахнат от модератор
  • 11 16:05  11.01.19
    Този коментар е премахнат от модератор
  • Венчето
    Отговор
    12 16:09  11.01.19
    До Мераклия. Ами какво по анално от това , че обожавала аналния секс.

  • Младия пубер
    Отговор
    13 16:19  11.01.19
    Много искам тая кака да ми учителка в секса.................
  • селянин 1
    Отговор
    14 22:35  11.01.19

    До коментар #3 от "Клюкар":

    В тази БГ продукция,Лиз не участва..гледай я,и виж какво парче е Хърли в,,Призовка за Сара,,заедно с Матю Пери.
  • Петър Андонов
    Отговор
    15 12:09  12.01.19

    До коментар #2 от "1234":

    Това, че Лиз Хърли с нейният начин на живот става,не доказва нищо. Над 95% от връстнички те й наистина не стават и са вече отдавна баби като фигура и външност.
  • vasik atanasova
    Отговор
    16 02:49  13.01.19
    това е ген !
  • 17 22:11  09.03.19
    Този коментар е премахнат от модератор

Напиши коментар:


Публикувай