Съществува най-здравословно ястие. Това установиха австралийски учени, посочвайки колко лесно за приготвяне е и акцентирайки, че то е полезно при всеки вид диета.
Не само ще помогне да се отървете от излишните килограми, но и ще детоксикира тялото ви. Според диетолозите, това е постният бульон.
Правилно се смята, че хранителните вещества от постните бульони се усвояват по-добре от тялото, отколкото цялото месо или рибата. В крайна сметка, бульонът е разтвор на разделени аминокиселини, които лесно се усвояват. Но за да смила месото или рибата, тялото трябва да работи, за да унищожи пептидните връзки на аминокиселините.
Важно: бульонът трябва да е постен. Най-добре е да се готви бульон на базата на малко парче птиче месо - пиле или пуйка. Въпреки това, не приемайте месото от патица или гъска, тъй като е много мазно. Достатъчно е да сварите пилешко бутче със зеленчуци и да прецедите бульона. По този начин полезните хранителни вещества и витамини са влезли във водата. Можете да добавите и малко фибри. Този бульон е идеален за детокс.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Баш Майсторът
11:54 13.01.2019
2 ПЕЕВ
Коментиран от #7
11:58 13.01.2019
3 доктор Ох боли
12:00 13.01.2019
4 Мишето
12:08 13.01.2019
5 onq s konq
12:21 13.01.2019
6 Drittes Reich
Коментиран от #9
13:02 13.01.2019
7 Бай хой
До коментар #2 от "ПЕЕВ":
Със праз е по снобарско, изтънчено тъй да се каже. И ако има един веган на близо да го посритваш от време на време.13:37 13.01.2019
8 Морук
13:38 13.01.2019
9 ОТ МЕН
До коментар #6 от "Drittes Reich":
ИМАШ +++++++++++++++++ ЗА КОМЕНТАРА.....13:42 13.01.2019
10 Вал
18:09 14.01.2019
11 Питанката
19:31 14.01.2019