8 Октомври, 2019 10:31 19 957 2

Рецепта на деня: Стек от риба тон

  • риба тон-
  • стек-
  • скара-
  • какво да сготвя

Вкусът на рибата тон е подобен на телешко месо

Рецепта на деня: Стек от риба тон - 1
Снимка: Shutterstock

Първата асоциация с риба тон обикновено е зелена салата с парченца или филе от консерва. Но всъщност сурово филе от риба тон вече може да се намери в добрите рибни магазини, а тази риба е чудесна храна, известна с много ползи за здравето.

Необходими продукти:

филе от жълтопер тон

За маринатата:

7-8 с.л. зехтин

1-2 с.л. балсамов оцет

прясно смлян черен пипер

сол

Начин на приготвяне:

Оставете филетата в маринатата за 20-30 мин., след което изпечете на сух тиган или скара за по 2-3 минути от всяка страна.

Рибата трябва да се запече отвън, но да остане сочна отвътре. Важно е рибата да не се препече, тъй като става суха.

Поднесете изпечените филета със зелена салата и резен лимон.


Поставете оценка:
Оценка 3 от 3 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Лорчето, ценител на хубавото...!

    2 0 Отговор
    Това е най вкусната риба за мен...!
  • 2 сиси

    0 0 Отговор
    ДА! НААЙ-ВКУСНОТО МЕСО ♡

    https://fakti.bg/