2 003 6

3 фактора за перфектната форма на моделите на Victoria's Secret

Диета, тренировки и почивка

Моделите на Victoria's Secret трябва да бъдат в топ форма преди всяко свое шоу. И те наистина изглеждат перфектно. Цената за тази визия обаче е доста висока. Каква е диетата на моделите, както и тяхната фитнес програма, разкрива "Дарик":

Диетата

Моделите на Victora's Secret се хранят с нисковъглехидратни храни, богати на полезни мазнини и протеини като дневният прием на калории не бива да надвишава 1300.

Хранят се с чисто пилешко, телешко или риба на всяко хранене. Ако пък не им се яде месо, трябва да го заменят с три яйца.

Млечните продукти и глутенът са забранени. Също така и кореноплодните зеленчуците, тъй като са трудни за храносмилане.

Захарта е напълно забранена, в това число влизат и плодовете, с изключение на малини, къпини, ягоди, боровинки. Разрешени са за сметка на това да се добавят мазнини към ястията - авокадо, кокосово масло, краве масло или зехтин.

Целта на всичко това е моделите да са в състояние на кетоза, в което тялото използва натрупаните мазнини за основен източник на енергия.

Тренировки

Ангелите тренират първо сутрин, на гладно. И тренират като професионални атлети. Тренировъчната им програма е дълга 6 дни по минимум един час. Повечето от тях тренират с треньор, който прави перфектен микс от силови и кардио тренировки. Някои от моделите се занимават и с бокс, йога, кросфит.

Почивката

Моделите спят между 7 и 9 часа на денонощие и пият между 2 и 4 литра вода. Освен това ходят на масаж на цяло тяло веднъж седмично.

Поставете оценка:
Оценка 3 от 4 гласа.

Коментари

Коментарите са сортирани от стари към нови
  • 1 ггг

    8 1 Отговор
    Супер са!!
  • 2 х о

    6 0 Отговор
    А къде е статията от 00:30???
  • 3 Д-р Ох Боли

    4 1 Отговор
    Секс за пари и бело 😎
  • 4 Радо

    5 0 Отговор
    Разрешават ли им да се плющът?...мисля, че няма да им пречи секса!
  • 5 Красивият и стар вампир

    5 0 Отговор
    Разбира се и младост и ген, къде без тях...!!!
  • 6 Бай хой

    1 1 Отговор
    Мастии. Биологично оръжие.

Напиши коментар:


Публикувай
ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки.