2 860 15

Защо е толкова важно да пием вода?

Ние я възприемаме като  даденост

Защо е толкова важно да пием вода?
Снимка: shutterstock

Водата е символ на живот и дълголетие. Като жизнена необходимост, тя отстъпва единствено на кислорода. Организмът ни се нуждае от вода, за да функционира правилно. Човек не може да съществува без вода повече от няколко дни, докато без храна може да живее в продължение на седмици или дори месеци.

Ние обаче, я възприемаме като даденост, без да се замисляме за нейните безбройни полезни качества.

Според учените водата е естествен антиоксидант за човешкия организъм. Важна е не само за функционирането на всички органи и системи, но и за активизиране на защитните му сили. Освен това участва активно в обмяната на веществата, поддържа телесната температура, пренася кислород и хранителни вещества до всички клетки на тялото, прочиства организма от токсините.

Тя транспортира хранителни вещества и извлича отпадъците от клетките ни. Помага на тялото да разгражда складираните мазнини. Затова колкото по-малко вода пием, толкова по-голям е рискът от натрупване на мазнини. Тя ускорява метаболизма, прочиства клетките, засища глада и тонизира.

Водата помага на мускулите да работят нормално, тъй като те са съставени от 70% вода и са пряко зависими от количествата, които приемаме.

Поставете оценка:
Оценка 4.4 от 9 гласа.

Коментари

Коментарите са сортирани от стари към нови
  • 1 Този коментар е премахнат от модератор

  • 2 Този коментар е премахнат от модератор

  • 3 Рошко

    2 11 Отговор
    Важно е защото ожадняваме, същото и като храната, ама после щеш не щеш и в тоалетна ще одиш да.. ...., велика статия
  • 4 Този коментар е премахнат от модератор

  • 5 Този коментар е премахнат от модератор

  • 6 Този коментар е премахнат от модератор


  • 7 Без храна

    5 2 Отговор
    можело да се изкара месецИ ?! Е направо избихте рибата!

    Коментиран от #15

  • 8 Луд

    9 2 Отговор
    Тук някаква подигравка към Перник ли осещам.
  • 9 Ъхъм

    0 3 Отговор
    Конкретно статията е повече от безсмислена освен ако не е за юношеска аудитория , радвам се поне, че съдържанието не е за чалга и чалгари или дриско
  • 10 ЛУДЬО

    4 0 Отговор
    Пише се УСЕЩАМ!!.
  • 11 Диабетно болните

    1 0 Отговор
    Постоянно са жадни, аз не обичам вода...!
  • 12 Бачо Киро

    1 0 Отговор
    Сигурно е някаква поучителна статия за Перник. Грубичко.
  • 13 боцмана

    1 0 Отговор
    За да не ходим жадни , разбира се!
  • 14 ДЪРТО ПИЯНДЕ

    2 0 Отговор
    НА ГРОБА МИ НЕ СЛАГАЙТЕ ВОДА.... НА ОНЯ СВЯТ НЕ ИСКАМ ДА СЕ МИЯ..... И АКО НЯКОГА ВЪЗКРЪСНА ОТ ПРЪСТТА..... ТО ЩЕ Е ЗА ДА СЕ НАПИЯ......
  • 15 Age

    0 0 Отговор

    До коментар #7 от "Без храна":

    40 дни = 1 месец и 9 дена. Авторът донякъде е прав, провери си информацията пак.

Напиши коментар:


Публикувай
ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки.