24 Март, 2020 09:30 3 708 2

20-минутна тренировка в домашни условия за жени (ВИДЕО)

  • фитнес-
  • тренировка-
  • у дома-
  • за жени-
  • отслабване

С цел отслабване и стягане

20-минутна тренировка в домашни условия за жени (ВИДЕО) - 1
Снимка:Shutterstock

Много жени правят грешката да гладуват, за да постигнат желаната фигура, но ако поемете по този път е много по-вероятно да се отдалечите от достигането на желаното тяло. Изграждането на мускулна маса е един от най-ефективните начини за изгаряне на мазнини.

Затова оставете оправданията за отлагане на физическата активност. Време е за ново начало и ново фитнес предизвикателство, което ще тренира всички части на тялото, ще стегне мускулите и ще изгори излишните мазнини.

Упражненията, които ви предлагаме, могат да се практикуват у дома, а за тях не се изисква специално фитнес оборудване.


Поставете оценка:
Оценка 2.1 от 8 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 бушприт

    4 1 Отговор
    Внимавайте,като горите мазнините да не скъсате пердетата или да не подпалите чаршафите! Пръскайте ги на воля с телесни течности.
  • 2 Стари с млада играчка

    3 1 Отговор
    Помага,при млади тела..!