1 333 11

Най-важните упражнения за работещите от вкъщи (ВИДЕО)

За да се предпазите от обездвижване

Най-важните упражнения за работещите от вкъщи (ВИДЕО)
Снимка: Shutterstock

Пандемията от новия коронавирус COVID-19 промени работния режим на мнозина.

Голяма част от хората "изместиха" офисите си вкъщи. Обездвижването обаче може да доведе до сериозни последици за здравето ни.

Поради това, специалистите от Първа клиника по физикална и рехабилитационна медицина на ВМА демонстрираха част от основните упражнения, които всеки може да изпълни в домашни условия.

Движете се! Усмихвайте се! Бъдете здрави!, пожелават специалистите.

Поставете оценка:
Оценка 3.2 от 6 гласа.

Коментари

Коментарите са сортирани от стари към нови
  • 1 бушприт

    4 0 Отговор
    - Движете се!Масажирайте се взаимно,правете любов! Усмихвайте се! Бъдете здрави!- пожелават специалистите.
  • 2 найважно е да се скатавате

    4 0 Отговор
    Това като го чуя "Хубав ден" "Всичко добро" "Бъдете здрави" и ми става ясно, че някой гербаджия ми е преслушал портфейла. Какво се пънат като 80% ще са без работа в близките месец - два.
  • 3 SAAB

    3 0 Отговор
    Най-важното упражнение е .....да я посрещаш от банята гола и мокра.......и още на капки да се гушнете в чаршафа !
  • 4 Не бъдете лицемерни...!

    2 1 Отговор
    Живота е хубав за младите и умни хора, движението разбира се вкъщи и навън, винаги полезни за едно по добро здраве...!
  • 5 Зависи, тази с капките да ли е млада..!?

    3 1 Отговор
    И не е с,, мъжко,, тяло, тогава всичко е ок...иначе е ,, измама,, или от същия пол...! (С богата баба, малко по изкривена става усмивката..!)
  • 6 Този коментар е премахнат от модератор

  • 7 фактология

    6 0 Отговор
    Да бе, да.С големи упражнения.Затова хората тръгнаха да се бесят.Пред години се палеха сега започнаха с въже на шията да правят упражнение за оня свят.
  • 8 Този коментар е премахнат от модератор

  • 9 Този коментар е премахнат от модератор

  • 10 Този коментар е премахнат от модератор

  • 11 Големите бомби

    5 0 Отговор
    Много песни има за,, жимнастиката,, а един ден всички ще бъдат,, обесени,, няма вечни..!

Напиши коментар:


Публикувай
ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки.