В днешното забързано ежедневие, най-лесният вариант да се сдобием бързо с всевъзможни видове храна е или да поръчаме готово ястие, или да изтичаме до супермаркета, където можем да си набавим всякакви продукти и от на едно място. Оказва се обаче, че макар в супермаркетите да има и от "пиле мляко", не всичко, което се предлага, е полезно за здравето ни, пише zdrave.to.
Диетологът Елена Кален изброи няколко хранителни продукта, от които трябва да се откажете да купувате в магазина, колкото и изкушаващи да са те.
Лекарката посочва колбасите като особено вредни. Причината е, че в тях често добавят много сол, мазнини и всякакви оцветители. Според специалистката при редовна консумация на такива продукти могат да възникнат проблеми с бъбреците и черния дроб. Също така любовта към наденицата ще се отрази негативно върху еластичността на кожата.
Друг проблемен продукт според диетоложката са сладките и сладкишите. Проблемът при тях е високият гликемичен индекс.
„Глюкозните скокове могат да доведат до развитие на диабет. В допълнение, дрождите причиняват подуване на корема и нарушават работата на червата", посочва Кален.
Когато отивате в магазина, препоръчително е също да пренебрегнете рафтовете с газирани напитки. Те разрушават калция и магнезия в тялото и повишават риска от остеопороза.
Кравето мляко според Елена Кален също не е най-полезният продукт. Съдържа лактоза, която за възрастните е трудна за храносмилане, което може да доведе до газове и подуване на корема.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Дългият
Коментиран от #22
15:24 06.08.2020
2 Морев
15:26 06.08.2020
3 буци
15:28 06.08.2020
4 Урко
15:28 06.08.2020
5 Ха ха
Коментиран от #7
15:31 06.08.2020
6 Ники
Коментиран от #25
15:36 06.08.2020
7 МИСИРКА
До коментар #5 от "Ха ха":
ТУЙ НЕЩО БАХУРА Е НАЙ ПОЛЕЗНОТО ОСОБЕННО КОГАТО ВСЕ ОЩЕ СОКОВЕТЕ НЕ СА ГО НАПУСНАЛИ15:37 06.08.2020
8 Порязов
15:41 06.08.2020
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 поманеку
КЕ УМРЕМ ОТ НЕЯ.
15:44 06.08.2020
11 цербер
15:50 06.08.2020
12 Забравих си името
15:50 06.08.2020
13 бушприт
15:53 06.08.2020
14 някой
Коментиран от #24
16:02 06.08.2020
15 9773
Коментиран от #23
16:15 06.08.2020
16 Шопо
16:41 06.08.2020
17 бай Иван
17:22 06.08.2020
18 Този коментар е премахнат от модератор.
19 Лора
Коментиран от #20
20:36 06.08.2020
20 Уж хура
До коментар #19 от "Лора":
Ма урво досаднаКоментиран от #21
20:52 06.08.2020
21 Психична грозна ромка
До коментар #20 от "Уж хура":
Но иска ,, салами,,...цял живот...!22:09 06.08.2020
22 Шоп извън София
До коментар #1 от "Дългият":
Хората почнаха да се усещат и се оглеждат за къщи извън града. Който не го мързи си отглежда и произвежда сам най-важното. А като се сетя 90те години в моето населено място на 15 км от София колко много си продадоха къщи и имоти за да станат "Софиянци" ... хи-хи. Със здраве да си ги ползват.11:33 07.08.2020
23 Въх
До коментар #15 от "9773":
Ами щотт е нарязанаа16:07 07.08.2020
24 гост
До коментар #14 от "някой":
Да бе, не са вредни цигарите и алкохола!!19:14 07.08.2020
25 Хаджи Христо
До коментар #6 от "Ники":
Без плодове!21:19 07.08.2020
26 Соломон
Както вече се знае, здравето е от вътре-навън. Напълняването води до по-ранно остаряване на нашият организъм. Наблюдаваме напоследък,че все по-млади хора изглеждат като доста по-възрастни. Храната в търговската мрежа все повече има изкуствени добавки, които попадат в нас.Знае се ,че чистата храна е малотрайна. Сега повечето хранителни продукти имат трайност над един месец. Какво ли има в хранителните продукти? Какво крият от нас?
Разбира се,добавките-вещества,с които са обработени хранителните продукти постепенно влизат в организма ни. До каква ли степен ни вредят и взаимодействието им с химичните елементи / лекарства / никой не знае. Много са примерите, когато се обявява нещо за безопасно! Все по-млади хора боледуват от болести, които бяха характерни за хора на преклонна възраст. С течение на времето замърсеността на храната от към разни изкуствени добавки се увеличава. Нараства броят на хората със заболявания. Всеки може да прочете за опасните / Ета / в нашите храни. Сякаш едни хора,които се опитват да владеят света,не живеят на тази планета и не ядат хранителни продукти. Все нови храни ни се предлагат с голяма трайност. Всички тези производители, които гонят печалбата и влагат все повече добавки в храната ни за увеличаване на годността не съзнават ,че техните деца също живеят тук на нашата земя ,така вредят и на тях . Печалба,Печалба,Печалба, всеки иска повече и повече. Повече производство, дълга трайност на продукта! Борбата е огро
04:00 09.08.2020