За повечето хора сутрешното кафе е задължителен ритуал, с който започват деня. Всъщност, без кафе, за някои хора е невероятно трудно да се събудят. Благодарение на учените има добри новини за всички любители на кафето. 10 добри причини да пиете ароматната напитка всеки ден:
1. Кафето е основен източник на антиоксиданти
Човешкото тяло абсорбира повече антиоксиданти от кафето, отколкото от зеленчуците и плодовете.
2. Ароматът на кафе има антистрес ефект
Корейски учени са открили, че ароматът на кафето има особен ефект върху протеините, свързани с мозъчния стрес и помага да се мисли позитивно.
3. Кафето може да намали симптомите на болестта на Паркинсон
Според статия, публикувана през 2012 г. в научното списание “Science Daily”, кафето помага на хората, страдащи от болестта на Паркинсон да контролират по-добре движенията си.
4. Добро е за черния дроб (особено ако употребявате алкохол)
Резултатите от проучване, продължило 22 години (с 125 000 участници), показаха, че тези, които са пили поне една чаша кафе на ден, са имали с 20% по-малка вероятност да развият цироза.
5. Кафето влияе върху склонността към самоубийство
2-4 чаши кафе на ден могат да намалят риска от самоубийство при мъжете и жените с 50 процента.
6. Намалява риска от рак на кожата
Намалява риска от развитие на рак на кожата при жените.
7. Подобрява спортните резултати
Кофеинът увеличава количеството мастни киселини в кръвта, което позволява на мускулите да абсорбират и изгарят мазнините и да ги превръщат в енергия. Това съхранява въглехидратните запаси и позволява на тялото да ги използва по-късно.
8. Намалява риска от диабет
Учените са установили, че при хората, които пият най-малко 4 чаши кафе на ден, рискът от развитие на диабет тип 2 е с 50% по-малък.
9. Кафето е много добро за мозъка
Доказаха, че кафето позволява на човешкия мозък да работи по-ефективно.
10. Кафето може да ви направи по-щастливи
Изследване, проведено от Американския институт по здравеопазване установи, че хората, които пият най-малко 4 чаши кафе седмично, са с 10% по-малко склонни към депресия от тези, които изобщо не пият кафе.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 fiki
14:06 13.03.2021
2 Зоро
Коментиран от #8
14:08 13.03.2021
3 РАДИО ЕЛТО
инфаркт
инсулт
БЛАГОДАРЯ ВЕНЕЛИНКА за статията
Коментиран от #7
14:14 13.03.2021
4 прррц
15:23 13.03.2021
5 Обесен Язовец
15:26 13.03.2021
6 Тошко
15:32 13.03.2021
7 Odb
До коментар #3 от "РАДИО ЕЛТО":
Всичко е в дозата... статията е за нормална доза кафе ....чети15:39 13.03.2021
8 Воиник
До коментар #2 от "Зоро":
На мен с и без кафе все го мога На пенсионер и с 10чаши кафе пак не може16:16 13.03.2021
9 ЕДНА ПРИЧИНА ДА НЕ ПИЕТЕ КАФЕ!
Коментиран от #14
16:46 13.03.2021
10 един от стадото
Коментиран от #13
17:10 13.03.2021
11 Ъъъъъ
Утре напишете 10-те защо да не пием кафе!
18:21 13.03.2021
12 Този коментар е премахнат от модератор.
13 И обратното е вярно
До коментар #10 от "един от стадото":
После като станеш болен, тогава пък няма да ти се пие кафе и да ти се пуши и сам ще търчиш при доктора.19:54 13.03.2021
14 ms0603
До коментар #9 от "ЕДНА ПРИЧИНА ДА НЕ ПИЕТЕ КАФЕ!":
Когато станах хипертоник лекарите ме предупредиха да спра кафето, пепсито идр.Като физик,заложих опит скафето и пепсито.Изводът: кафето НЕ влияе на кръвното, но пепсито-уау.Коментиран от #15
22:20 13.03.2021
15 ЕДНА ПРИЧИНА ДА НЕ ПИЕТЕ КАФЕ!
До коментар #14 от "ms0603":
При мен е точно обратното - пепси и кока-кола мога да пия, но кафето ми вдига кръвното. Не се бъзикам, всеки знае себе си.00:57 14.03.2021