Ето как да удължите живота си с алкална вода

Известно е, че алкалната вода изхвърля токсините, забавя процеса на стареене, регулира нивата на рН и е отлично средство за профилактика на хронични заболявания и рак.

Как да си приготвите алкална вода?

Нивата на рН могат да бъдат киселинни или алкални в скала от 0-14. Например, рН 2 ще е киселинно, а рН 10 - алкално. Нормалната питейна вода обикновено, е неутрална, с рН - 7. Алкалната вода има рН 8 или 9.

Чаша алкална вода всеки ден е много важна за човешкото здраве

Съвременните диети и модерните храни създават киселинна среда в тялото ни. Алкохолът, рафинираните захари и солта, кофеинът и преработените храни убиват тялото ни бавно.

Има няколко симптома, които показват, че тялото ни е твърде кисело - главоболие, болки в корема, слаб имунитет и постоянна умора.

Алкалната вода хидратира клетките ни и подобрява цялостното ни здраве. Известно е, че раковите клетки не могат да живеят в алкалната среда на организма.

Твърде алкалната среда също не е полезна за здравето.

Следователно, трябва да вземете предпазни мерки, защото твърде високите алкални нива могат да унищожат здравите ви клетки и да увредят органите.

Zdrave.to предлага лесна рецепта за приготвяне на алкална вода. Необходими са ви само 3 съставки:

• 1 лимон

• 1 чаена лъжичка хималайска сол

• 2 литра пречистена вода

Напълнете голям буркан с филтрираната вода. След това добавете резенчетата лимон, хималайската сол и разбъркайте добре. Оставете напитката да престои една нощ.

Препоръчително е да изпиете 2 чаши от тази алкална вода на следващата сутрин, преди закуска.

Правете това всяка сутрин и след няколко дни ще усетите резултата.