Д-р Дейвид Ейгъс е основател и генерален директор на Института по трансформативна медицина в Университета в Южна Калифорния.
Той е един от лидерите в областта на новите технологии и подходите към персонализиране на здравеопазването. Според д-р Ейгъс съвременната медицина прави всичко, за да помогне на човек да остане в добра физическа форма и най-важното - да не пречи на организма си.
“Не пушете, яжте само натурална храна, изхвърлете витамините и добавките, ограничете приема на аспирин, не забравяйте за ваксините, в т.ч. и противогрипните. И, което е много важно! Не оставайте самотни, а на вечеря изпивайте чаша хубаво вино”, горещо препоръчва д-р Дейвид Ейгъс, цитиран от zdrave.to.
Също така известният американски лекар ни съветва да научим организма си да свикне на режим. Както и да не претоварваме мозъка си вечер - минимум 2 часа преди сън отложете недовършената си работа за следващата сутрин.
Освен това, по мнението на специалиста, за да живеете по-дълго, спокойно и щастливо, прекарвайте колкото може повече време в движение. И постоянно “задавайте” на мозъка си сложни задачи. Самият д-р Ейгъс към този момент е на 54 години.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Доктор ох боли
18:00 05.04.2021
2 джобов
18:00 05.04.2021
3 русенец
18:00 05.04.2021
4 Развълнувания, Михал
18:05 05.04.2021
5 сила
Коментиран от #9
18:17 05.04.2021
6 74849329ч
18:20 05.04.2021
7 Реалист
19:05 05.04.2021
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Факт
До коментар #5 от "сила":
Така е ,но и всичко вредно ПОМАГА ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ГОДИНИТЕ,които ти са зададени генетично.04:39 06.04.2021