11 45179

Златни правила за уникален секс при жените

  • правила-
  • секс-
  • съвети-
  • либидо-
  • при жените

Какви са начините за повишаване на женското либидо?

Златни правила за уникален секс при жените - 1
Снимкa: Shutterstock

Женското полово влечение или либидото служи както за поддържане на рода, така и засилване на емоционалната връзка с партньора. То е и ясен индикатор за състоянието на тялото и психичното здраве. Веднага щом желанието ви за секс намалее, трябва да помислите каква е причината и как да поправите ситуацията, пише bulnews.bg. Ето златните съвети, които споделя пред читателките на Wday.ru експертът по сексуални отношения Толоконин Артем - кандидат на медицинските науки, психотерапевт, сексолог и ръководител на клиниката по психосоматична медицина в Москва.

Защо и кога жените имат намалено либидо?

Либидото е променлива единица. В зависимост от външните фактори и индивидуалните характеристики на жената, жаждата за любовни ласки може да се увеличи или съответно понижи. Понякога либидото се увеличава значително по време на овулация, на почивка с добро емоционално настроение, а намалява вследствие на преумора или продължително въздържание. Сексуалното желание често достига до най-ниските си нива по време на бременност, кърмене, както и при жени, които приемат противозачатъчни хапчета.
Забележка! Ако вашият партньор желае интимност по-често от вас, това не означава непременно, че вашето либидо е намалено. Може би вие и той просто имате различен сексуален темперамент. В случай че една двойка има редовна сексуална активност в продължение на 5 години, тя установява така наречения условен физиологичен ритъм: с хармоничните взаимоотношения нуждите на партньорите се изравняват. Редовността и продължителността на сексуалната активност се превръщат в условна норма и за двамата, носейки им удоволствие. Но когато отношенията в леглото започнат да куцат (или винаги са били нетолерирани поне от един представител на двойката, дори до степен на отвращение към половия акт), тогава има проблеми, които трябва да бъдат решени.

Проблемите в сексуалните отношения могат да бъдат два вида:

- Психологически, предизвикани в резултат на комплекси, ниско самочувствие, психологическа травма, негативно въздействие върху женската психика от стрес, депресия.
- Физически, произтичащи от заболявания и патологии на пикочно-половата, сърдечно-съдовата системи, сериозни системни заболявания (диабет, хормонални нарушения) или контузии, предизвикани от прекалено интензивни спортове.
- Комбинацията от горните проблеми също не е необичайна.

Какви са начините за повишаване на женското либидо?

Първо, жената трябва да анализира кога точно либидото ѝ е намаляло и защо. Следва посещение при лекар специалист. В зависимост от причината за състоянието на жената, той може да бъде или сексолог, или семеен лекар. Сексологът е специалистът, който ще установи дали разковничето на ниското либидо не се крие в някои неизгладени психологически проблеми в отношенията между партньорите. Той ще назначи лечение на заболявания на половата система в случай че такива бъдат диагностицирани. Ако такива липсват, той ще се заеме с корекция на сексуалното поведение и сексуалното възпитание чрез дискусия между него и двойката. Посещението при психолог или психотерапевт също би било добра алтернатива.Как да поддържаме либидото си високо?

Либидото, както всичко останало, изисква своите грижи. За да го поддържа на ниво, една жена трябва да спазва следните изисквания:

- да следи здравословното си състояние;
- да се храни правилно и да спи пълноценно;
- да откаже цигарите или да намали до минимум приема на никотин; - да намали количеството консумиран алкохол;
- да стои по-далеч от стресови ситуации.

Освен това не се страхувайте да признаете на партньора си, че дадена позиция не ви е неудобна, когато правите любов. Това със сигурност ще ви помогне да намерите разрешение на проблема.

И на финала - ако никога не сте изпитвали привличане или либидото ви е спаднало значително, и това ви тревожи, плаши или оказва влияние върху качеството на вашето партньорство, трябва незабавно да се свържете със сексолог и семеен лекар, за да разберете и премахнете възможните причини, които могат да бъдат както от психологическо, така и от физиологично естество, подчертава още веднъж експертът.

Поставете оценка:
Оценка 2.5 от 22 гласа.

Свързани новини

Коментари

Коментарите са сортирани от стари към нови
  • 1 Гоу©т

    20 2 Отговор
    Някой смятат, че РОМАНТИКАТА е по-важна. :D
  • 2 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 3 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 4 ГРАД КАЗАНЛЪК

    8 26 Отговор
    благодаря ви за поредната изключително интересна и информативна информация госпожо МАРИНОВА ас смятам че всичко по темата е строго ИНДИВИДУАЛНО според жената но ас мисля че идеалния секс се случва само слет сватбата и е задължително в мисионерска поза защото при нея има ЗРИТЕЛЕН контакт а всяка уважаваща себе си жена не би правила НИКОГА лоши неща като така наречената кучешка поза или обърканата ездачка или всички други УЖАСНИ пози при които няма ЗРИТЕЛЕН контакт и най ВАЖНОТО винаги идеалния секс трябва да е съчетан с много РОМАНТИКА и любов между съпрузите иначе е само губене на време или както се казва в гениалната метафора на един ТИТАН на българската журналистика леглото е място за ласки и любов а не обор за крави и волове затова бъдете преди всичко РОМАНТИЦИ

    Коментиран от #6, #8, #15, #20, #21, #23, #24, #26, #35, #38, #42, #48, #52, #53, #65, #69

  • 5 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 6 Този коментар е премахнат от модератор.


  • 7 Рошко

    24 4 Отговор
    За женското либидо е нужен мъж, в истинския смисъл на думата, а не мека китка
  • 8 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 9 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 10 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 11 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 12 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 13 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 14 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 15 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 16 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 17 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 18 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 19 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 20 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 21 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 22 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 23 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 24 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 25 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 26 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 27 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 28 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 29 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 30 Сърби

    5 1 Отговор
    ме лявата ръка, какво ли означава това?
  • 31 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 32 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 33 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 34 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 35 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 36 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 37 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 38 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 39 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 40 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 41 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 42 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 43 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 44 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 45 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 46 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 47 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 48 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 49 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 50 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 51 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 52 🤘🤘🤘🤘🤘666

    8 2 Отговор

    До коментар #4 от "ГРАД КАЗАНЛЪК":

    Четеш ли за какво става въпрос . Само романтика имаш в главата . И повтаряш една и съща метафора задръстена за говеда и обори. Това не е статия за отглеждане на крави. Пише за либидо ако знаеш какво е това .
  • 53 Гост 666

    11 2 Отговор

    До коментар #4 от "ГРАД КАЗАНЛЪК":

    Купи си буквар и енциклопедия . После научи правописа и чети за секс термините . Каква романтика те гони. Само това е в главата ти.Прочетели за какво става въпрос . Или си пишеш за кеф едно и също. Не спиш и чакаш да стане полунощ , или малко след и веднага коментар.

    Коментиран от #55, #57, #58, #64

  • 54 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 55 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 56 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 57 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 58 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 59 Борисов

    13 0 Отговор
    Повишаване на либидото й....добре-купуваш й скъпи дрехи, парфюми, козметика,цветя. Тя вижда това и си казва: "Ооо, този ще се грижи за мен, ако му пускам повече-повече ще получавам!" После кесията се развързва повече-я автомобил, я Дубай, Тайланд, Малдиви, Занзибар. Естествено-нейното либидо скача до небето, дава всичко от себе си, само и само да удовлетвори всички мъжки желания. И после...когато се омъжи, дойдат децата-либидото помръква. Остават само спомените за горещия, постоянен и страстен секс. Спомени, които някой любовник може да върне на жената, повишавайки самочувствието й и напомняйки й уменията, които е имала преди години.
  • 60 цербер

    1 2 Отговор
    Артьом Олегович Толоконин
  • 61 тортиля

    4 2 Отговор
    Либидото е променлива единица. ПРОМЕНЛИВА ВЕЛИЧИНА,А НЕ ЕДИНИЦА.
  • 62 Келявите слушатели,

    2 2 Отговор
    Изтриха най точните коментари отново, обидиха ги истините, гледа, гледа, гледа, с гледане, мойто момче акъл не идва и либидо не се оправя, нито с четене на много книги, ако гледаш и четеш повърхностно...!
  • 63 Лора

    1 4 Отговор
    Тук, не мога, да, простя на двама,на този който се правеше най близък човек и на, този,🐷, който ми съсипваше брака и либидото, без да се усетя, в течение на, 20 г, а сега се, прави на умен с 4 клас и отново ми се присмива..... дай и аз, да, се смея.. хахаха..!
  • 64 🏴‍☠️☠️🏴‍☠️

    6 1 Отговор

    До коментар #53 от "Гост 666":

    Какъв кеф от писане ?! С натрапване на идиотизми си избива комплекси за малоценност. Нормалните хора не знаели какво е романтика, а точно куковците знаели и ще ги поучават.

    Коментиран от #66, #73, #74

  • 65 Зик.

    6 1 Отговор

    До коментар #4 от "ГРАД КАЗАНЛЪК":

    Изречение се почва с главна буква. Няма препинателни знаци. Изречение без край. Статията е за либидо , не за романтика , крави и обори. Господина със строго индивидуалния зрителен контрол. Познаваш един така наречените от вас в журналистиката , и все него цитираш. Смени плочата , че се изтърка .Кога ще напишеш нещо по различно.
  • 66 Гост 666

    7 0 Отговор

    До коментар #64 от "🏴‍☠️☠️🏴‍☠️":

    Знам този е специалист по романтика, чалга и сериали . Но раздава съвети .Мислите за велик. Но като му видиш мислите и правописа ти става ясно .

    Коментиран от #68

  • 67 Плочи няма вече,

    1 2 Отговор
    Но има,, порно,, красиво и грозно, което не омръзва, дори на Айшету с либадету.... което я прави, все едно е излезла от едно друго място...!
  • 68 👽👽👽

    5 0 Отговор

    До коментар #66 от "Гост 666":

    Изобщо не се мисли за велик, а точно обратното - осъзнава си комплексите за малоценност и се опитва да ги преодолее с някаква фалшива романтика, без да знае и какво е романтика. Тези " зрителни контакти "говорят за травма от пропуснати нормални сексуални взаимоотношения.Нормално е по религиозни причини човек да има предубедености за секса, но такива хора няма да пишат всяка вечер в такива статии и да си натрапват някакви отклонения.Още повече, да пишат неграмотно (бес грамотно ) по негови думи и да твърди ,че е интелигентен. В крайна сметка има сексолози, психотерапевти, психиатри, които са за това - да помогнат до колкото могат при определени проблеми.

    Коментиран от #71

  • 69 ГРАД ДУЛОВО

    2 1 Отговор

    До коментар #4 от "ГРАД КАЗАНЛЪК":

    Ти изобщо виждал ли си подводница? Питам щото ВИЛЯРЕАААААААААААЛ е на ПОЛУФИНААААААААААААААЛ за Лига Европа!

    Коментиран от #72

  • 70 Да бе, няма, римантика,

    1 2 Отговор
    А дъртата, крава се на бутала, с младежа, в, жакузиту с романтична музика, романтика няма, но лъжи и противоречия, колкото си искаш..!
  • 71 Гост 666

    4 0 Отговор

    До коментар #68 от "👽👽👽":

    Голям смях пада като му чета коментарите с колеги и приятели. Горкия е пълен до дупка с комплекси . Колко хора са го коментирали ,и му дават съвети да си поправи писането и вижданията за живота но той не вдява.Знае си неговото. Като кон с капаци. Може да е възпитан от строги родители. Или е много религиозен , имам такъв познат май членува в религиозна секта . И той е с подобни виждания . За секса и жените . Социалните мрежи са вредни , лошите филми за него са , екшъни , ужаси , трилъри . Само сладникави филми. И други от сорта неща.

    Коментиран от #75, #76, #77


  • 72 Гост

    3 0 Отговор

    До коментар #69 от "ГРАД ДУЛОВО":

    В романтичните филми няма подводници .

    Коментиран от #78

  • 73 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 74 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 75 👽👽👽

    4 0 Отговор

    До коментар #71 от "Гост 666":

    Твоя приятел е прав в голяма степен за филмите, защото особено на подрастващите не влияят особено положително. Всичко е въпрос на мярка и за това кое, как се възприема.Относно жените /мъжете : едно е човек да има някакво мнение, а друго перманентно да натрапва някаква патология.
  • 76 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 77 Бре

    3 0 Отговор

    До коментар #71 от "Гост 666":

    Помисли, кой ти прави смях, всяка вечер? Не го ли търсиш, след 24.00 часа?
  • 78 ГРАД ЛОКО ПЛОВДИВ

    1 2 Отговор

    До коментар #72 от "Гост":

    Той има в предвид че коментара на Казанлъка е пълен с грешки и нарочно пише за ония клоуни Виляреал, на които Дулово е фен.

    Коментиран от #79

  • 79 ГРАД ДУЛОВО

    0 2 Отговор

    До коментар #78 от "ГРАД ЛОКО ПЛОВДИВ":

    Добре си му обяснил, но ти дадох минус, за дето нарече Виляреал клоуни.

Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.