Смутита се превърнаха в любима напитка на всички нас. Сега пък е сезонът на един от най-вкусните плодове - черешите. По този повод ви trafficnews.bg предлага една бърза, лесна и здравословна рецепта за черешово смути, което без съмнение ще заобичате от първата глътка.
Необходими продукти:
100 г череши
1 шепа спанак
1 банан
300 мл козе мляко
сок от половин лимон
Начин на приготвяне:
Измийте и почистете черешите. Измийте спанака и го нарежете на малки парченца. Накълцайте банана на кръгчета, след което изцедете лимоновия сок.
Поставете всички съставки в блендер, за да получите смес. Изпийте напитката веднага.
Поставете оценка:
Оценка 3.4 от 7 гласа.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 И аз да кажа
Коментиран от #3, #4
11:06 13.06.2021
2 15 годишен
12:02 13.06.2021
3 Русенец
До коментар #1 от "И аз да кажа":
Или нектар.16:29 13.06.2021
4 хе хе
До коментар #1 от "И аз да кажа":
Смутито не е сок, има консистенция на боза.19:33 26.06.2021