8 225 9

Напитката, с която най-бързо ще свалите излишните килограми

Диетолози са на мнение, че в правилната формула медът и канелата могат да помогнат за отслабване

Напитката, с която най-бързо ще свалите излишните килограми
Снимка: shutterstock

Отслабването е цел номер едно на много дами. Но за да се сдобиете с желаната фигура, ви е необходима преди всичко мотивация, както физическата активност и правилното хранене.

Ако включите в менюто си една полезна напитка, свалянето на килограми ще е още по-бързо.

Медът и канелата отдавна са известни като средства за здравословно отслабване.

Проучване установи, че замяната на захарозата с мед може да помогне за предотвратяване на наддаването на тегло. Пчелният продукт съдейства за активиране на хормони, които потискат апетита.

Диетолози са на мнение, че в правилната формула медът и канелата могат да помогнат за отслабване, когато се приемат сутрин и вечер. Как точно се случва това?

Важно е да изберете цейлонска канела, тъй като тя съдържа по-малко кумарин. Заложете на подправката във вид на пръчка, а не на прах.

Рецептата

Добавете 1/2 чаена лъжичка канела към чаша гореща вода. Оставете да се охлади. Добавете пълна чаена лъжичка мед към течността. Разбъркайте. Важно е да се консултирате с вашия лекар преди да използвате тази рецепта и да се уверите, че не сте алергични към изброените съставки.

Сутрин течността трябва да се изпие 30 минути преди закуска. Тя съдейства за ускоряване на метаболизма.

Медът и канелата, приети преди тренировка, осигуряват повече енергия. Избягвайте да ядете около 30 минути след заниманията във фитнеса, за да помогнете на тялото си да изгори повече калории.

Преди лягане медът и канелата също могат да бъдат полезни, защото благодарение на тях ще избегнете нощни закуски. Медът ще утоли глада ви за сладко, докато канелата ще окаже благоприятен ефект върху храносмилателната ви система.

Поставете оценка:
Оценка 3.3 от 16 гласа.

Свързани новини

  • Топ 10 на напитките за укрепване на имунитета
    Топ 10 на напитките за укрепване на имунитета
    Един от най-важните инструменти на имунната система на човека е специален клас молекули - имуноглобулини. Организмът ги произвежда сам, но понякога ...
    вчера в 19:28 ч.
    2 510
    6
  • Как да си спасим панкреаса
    Как да си спасим панкреаса
    Ендокринологът и кандидат на медицинските науки от клиниката на Московския държавен университет Зухра Павлова посочи продуктите, които могат да бъдат ...
    вчера в 15:24 ч.
    2 412
    4
  • Бабина диета, която топи мазнини без гладуване
    Бабина диета, която топи мазнини без гладуване
    Бабите ни са познавали много рецепти за красота и са знаели как да изглеждат добре. Всичко, което се е намирало в хладилника им винаги е имало и ...
    вчера в 16:55 ч.
    4 578
    3
  • Потенето е въпрос на живот и смърт
    Потенето е въпрос на живот и смърт
    Сигурно си мислите, че е много готино никога да не се потите. В днешното общество се счита за добър тон с всички възможни средства да заглушаваме ...
    3.08.2021
    6 093
    9
  • Тези храни помагат срещу COVID-19
    Тези храни помагат срещу COVID-19
    Учени от Испания заявиха, че определени храни могат да помогнат в борбата със заплахата от инфекция COVID-19. Това обаче не означава, че храната може ...
    3.08.2021
    2 104
    7

Коментари

Коментарите са сортирани от стари към нови
  • 1 диетолог

    15 4 Отговор
    Имаше един китайски чай в една зелена опаковка, който вършеше чудеса преди години. Ама гербаджийте и него фалшифицираха..
  • 2 Варненец

    16 1 Отговор
    Аааа, добре, че им казахте, че се ползва преди тренировки, че доста от дамите си помислиха, че ще пийнат това половин час преди да изядат 5 палачинки и парче торта и всичко ше им е ок :)
  • 3 На мене не ми пречат кг, дърта 70 г к...

    9 1 Отговор
    А мозъка и цвета на кожата, камуфлаж съм, катран, после жълта, после черни точки,.... голям проблем......!
  • 4 two beers or not two beers

    15 0 Отговор
    Напитката, с която най-бързо се свалят килограми е бира (в стъклени бутилки, на каси, при товари разтоварни дейности).
  • 5 Hess

    9 3 Отговор
    Повечето не се нуждаят от въпросната напитка,вече повече от десетилетие Герб поддържат нацията гладна и жадна,с осанка на анорексици!
  • 6 Изпитано

    2 5 Отговор
    Най бързо и само тлъстините се свалят с Л-карнитин на Биогейм.Знам звучи като реклама но трябва да опита.А ако вземате двойна доза можете да си ядете без промяна в диетата.Кутията е цилиндрична с червен етикет Biogame но фирмата е българска.Няма да спра да ги хваля навсякъде много съм доволна
  • 7 От дамски и Хермеса.. ааа и хипо

    1 1 Отговор
    По грозни няма, честно.... тези са за зоопарка или цирка...!
  • 8 Клара Дунавия

    3 1 Отговор
    Ох ох ох
  • 9 Ужас

    0 0 Отговор
    Миналата година ми откриха гноен бактериален синозит преди операцията бях 85кг два месеца на антибиотици и се подрисках буквално спях в тоалетната единия от тях така ме втали че свалих 20кг.станах 65кг.всички питаха как съм ги свалила на каква диета съм ужас много е гадно и за една година станах90кг от лекарствата нямат сваляне тежат ми пречат ми приличам на тюлен за една година не ме излекуваха месец два и казват нищо не можем да направим това е синозит моляви помогнете ми препоръчайте ми лекар УНГ всички казват че не са имали такъв случай като моя казаха ми са се консултирам с професор УНГ темата да си го позволя .

Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.