Недостатъчният сън е често срещана трудност в съвременната епоха. Ако невинаги успявате да се наспивате толкова, колкото бихте искали, може би сте бил ...

Много възрастни страдат от инсулинова резистентност или захарен диабет затова е по-добре да не употребяват този плод. Така твърдят доказани експерти в ...

Лятото наближава, а с неговото настъпване идва и желанието на всеки да изглежда добре. Безкрайните часове в тренировки и спазването на строги диети об ...

За да поддържаме добро здраве, включително и метаболитно, е важно да се стремим да поддържаме стабилни нивата на кръвната си захар. Дали нивата ни са ...

Има редица прости съвети, които може да следвате като периодично гладуване, редовно практикуване на физическа активност и добър нощен сън, за да ускор ...

Учени от Медицинския център на Колумбийския университет в САЩ са установили, че продуктите, богати на въглехидрати - макаронените изделия, оризът, печ ...

Когато погледнем към лекарствата, които използваме най-често за облекчаване на болка, понижаване на температура и пр., парацетамолът е признат за най- ...

Комбуча, известна още като чаена гъба, е популярна в цял свят. Мнозина вярват, че има лечебна сила, докато други се отнасят с недоверие към тези твърд ...

Хората, които практикуват периодично гладуване са много по-склонни да страдат от сърдечно-съдови заболявания. Това показва последното проучване на Аме ...

Изследователи са установили, че хората, които спазват диета с периодично гладуване, може да са по-предразположени към смърт, причинена от проблем със ...

Чаят е една от най-често консумираните напитки в света, на второ място след водата. Чаят матча е прахообразна форма на японски зелен чай, използван в ...

Вид диетични фибри, каквито има в овесените ядки и боба, могат да помогнат за намаляване на теглото, съобщи Хелт нюз, предава БТА. Хранителен режим ...

Знаете ли какво е общото между достатъчния всекидневен прием на вода, добрия сън, редовната спортна активност и балансирането на стреса? Всички те са ...

На българската трапеза сякаш не може да се седне без хляб! Все пак всички знаем, че неизменно за повечето празници се приготвя специална питка, която ...

Овесената каша може да направи чудеса за тялото ви, да ви помогне да живеете по-дълго и като цяло е вкусна. Но полезна ли е ежедневната ѝ консумация? ...

Олиото за готвене е основен продукт, който се използва при приготвянето на безброй рецепти. Независимо дали задушавате зеленчуци, мариновате месо или ...

Бъбреците са едни от най-ефективните органи в нашето тяло и играят важна роля в регулирането на нивата на много вещества в организма, отстраняването н ...

"Знаете ли, че не само сладките и захарта могат да повишат кръвната ви захар? Изненадващи фактори като стрес, липса на сън, изкуствени подсладите ...

Бялата и кафявата захар се разделят на няколко вида, всеки със своите различия. Тези разлики са резултат от обработката на продукта. Според Sugar A ...

Въпреки че да си веган отдавна не е нещо ново и необичайно, нa тези хора все още се гледа с известно недоверие, че не правят най-доброто за себе си и ...