Прекарвате твърде много нощи в опити да заспите или се притеснявате, че няма да се снабдите необходимите 8 часа сън на нощ? Не сте сами. Близо една ...

Кофеинът е естествен стимулант. Той намалява умората, подобрява вниманието и повишава настроението. Най-много от това вещество се съдържа в продукти к ...

Всеки човек се нуждае от сън, за да възстанови силите си и да поддържа активност през деня. Възрастните в повечето случаи могат да разберат какво им п ...

Ако преди години терминът „anxiety“ (от англ. „тревожност“) беше нещо екзотично, към днешна дата това съвсем не е така. Все по ...

Кафето е повече от просто напитка, то е култура. Хората по света включват кафе напитките в ежедневието си, когато си почиват, общуват, или просто за н ...

Хората, които избягват кофеина, смятат, че безкофеиновото кафе изглежда като безвреден вариант да консумират любимата напитка. Но някои групи за защит ...

Дозата кофеин може наистина да ви ободри. Но кога е най-подходящото време да изпиете първата си чаша кафе? Кирстен Джаксън, основател на The Food T ...

Много неща от ежедневието могат да повлияят на качеството на съня - от емоционален стрес до заболявания като диабет, бъбречни заболявания или поява на ...

Има редица прости съвети, които може да следвате като периодично гладуване, редовно практикуване на физическа активност и добър нощен сън, за да ускор ...

Инконтиненцията е състояние, при което има загуба на контрол върху уринирането. Това може да бъде резултат от различни фактори, включително, но не сам ...

Безброй пъти сме чували и добре знаем, че прекаляването с шоколад е вредно поради високото съдържание на мазнини и захар в повечето шоколадови продукт ...

Всички съвестни стопани на четириноги се стремят да осигурят най-доброто на своите четирикраки приятели. Един от най-важните аспекти на тази грижа е п ...

Неслучайно фразата, че ние сме това, което ядем, е толкова широко разпространена и мнозина вярват в нея. Начинът ни на хранене се отразява на организм ...

Преходът към лятното часово време е ежегодно събитие, което често се възприема със смесени чувства. От една страна, новото време носи обещанието за по ...

Често уморените шофьори започват да се опитват да се ободрят приемайки енергийни напитки и кафе по време на шофиране. Трябва обаче да знаете, че що се ...

Жизеле Бюндхен няма проблем да назове името на единствената храна, която не би яла. “За мен бялата захар означава отрова"”- заяви су ...

Чаят е една от най-често консумираните напитки в света, на второ място след водата. Чаят матча е прахообразна форма на японски зелен чай, използван в ...

Експерти от Югозападния медицински център на Тексаския университет в Остин развенчаха мита, че кафето е вредно за хора с нередовен сърдечен ритъм. Тов ...

Невролозите често чуват следния въпрос, който звучи колкото смешно, толкова и сериозно: "Оглупяваме ли с възрастта?". Истината според специа ...

Метаболизмът, често наричан двигател на тялото, играе ключова роля за разхода на енергия и цялостното здраве. Той е сложен биохимичен процес, който пр ...