Станимир Михов е сертифициран фитнес инструктор от Националната спортна академия, персонален треньор и консултант по спортно хранене. Занимава се с фи ...

Много неща от ежедневието могат да повлияят на качеството на съня - от емоционален стрес до заболявания като диабет, бъбречни заболявания или поява на ...

Торбичките под очите могат да направят лицето ви да изглежда уморено и да намалят самочувствието ви. За появата им може да има различни причини, включ ...

Пролетта вече е тук и въпреки, че води със себе си много позитивни емоции и очаквания, един недостатък е пролетната умора. Пролетната умора е естестве ...

Всички спим различно. Някои обичат да спят настрани, други предпочитат по гръб на твърд матрак. Прекарваме около една трета от живота си в сън. Но вин ...

Прошката е висша форма на човечност и философски поглед на живота. Да простиш дава огромна сила, колкото и трудно да е понякога. За много хора прошкат ...

Ако влюбването е вълнуващата част, то да останем влюбени е трудната част. Връзките изискват много работа. А пътят към създаването на дълготрайна, дълб ...

Метаболизмът е крехка и сложна система, която се влияе от изключително много фактори, понякога повече, отколкото можем дори да си представим. Той зави ...

Предимствата на малките гърди често се пренебрегват. Жените, които имат по-малък бюст често страдат от комплекси и някои от тях решават да уголемят ак ...

Има много растения, за които се смята, че трябва да бъдат отглеждани в жилището ни или защото пречистват въздуха в стаята, или защото са лесни за отгл ...

Лидерът на ИТН Слави Трифонов коментира думите от преди дни на Кирил Петков, който в интервю е споделил, че съпартиецът му Асен Василев е направил мил ...

Не са малко хората, които не спят добре нощем. Германската обществена телевизия АРД дава пет съвета, които могат да ви помогнат да заспите по-добре и ...

Февруари настъпва и повечето от нас се чудят какъв ли период ги очаква. Е, не е нужно да се питаме повече, защото астрологичните прогнози предричат ус ...

За повечето хора ранното ставане сутрин е трудна задача. Но учените твърдят, че има неща, които можете да направите, за да изградите по-добри отноше ...

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията грипът е заразно респираторно заболяване, причинено от грипни вируси, които инфектират носа, ...

Да си починем известно време от запознанства и срещи може да бъде освежаващо (и необходимо) време за саморазмисъл, през което да се научим да се радва ...

Лекар разкри колко пъти трябва да носите пижамата си, преди да я изперете, и това раздели интернет потребителите. Според д-р Джейсън Сингх от Вирджин ...

По-добре сам, отколкото зле придружен, нали? Ако сте сами и се чувствате зле от това – особено ако сте прехвърлили 30-те, а вашите приятели в ...

Нека си го признаем, много от нас прекарват по-голямата част от деня си в седнало положение. Независимо дали става въпрос за офис, работа от вкъщи, пъ ...

Вечерята е изключително важно хранене, което дава възможност да заредите тялото си с важни хранителни вещества след тежък работен ден. Изборът на прав ...