Търсене за фибри
Намерени са 946 резултата за фибри
-
5-те най-любими храни на редовно спортуващитеМножество хора посещават фитнес залите в стремеж да се сдобият с идеалната фигура, като се фокусират върху отслабването и заздравяването на мускулатур ...днес в 09:47 ч.6794
-
Това са любимите храни на фитнес маниацитеВ стремежа си да притежават перфектното тяло много хора посещават фитнеса, за да тренират с цел отслабване и укрепване на мускулите. Вярно е, че фи ...вчера в 14:48 ч.7518
-
Топ 5 на плодовете и зеленчуците най-богати на витамин CВитамин С, известен още като аскорбинова киселина, е един от най-важните нутриенти за поддържане на здрава имунна система, както и за регенерация на т ...18.04.20248630
-
Ето как да преминем от зимното към пролетното храненеАко сте почитатели на кулинарни шоупрограми, със сигурност сте чували израза „сезонно хранене“. Това е може би един от най-добрите начини ...17.04.20246791
-
Плодове, които трябва да избягваме на празен стомахВъпреки че плодовете са считани за здравословен и важен компонент от нашето ежедневно меню, някои от тях могат да причинят дискомфорт или други нежела ...16.04.20241 4674
-
Проф. Куртева пред ФАКТИ: Случаите на рак на дебелото черво се откриват в прекалено късен стадийРак на дебелото черво… Все по-често хора са сблъскват с тази диагноза. Кои са най-добрите начини за превенция и защо скринингът е ключов, за об ...12.04.20244 25621
-
Не изхвърляйте водата от варените картофи!Предимства на картофената вода Картофената вода е пълна с хранителни вещества, извлечени по най-простия – естествен – начин от самия карто ...10.04.20241 9541
-
Салатата "Цезар" може да съдържа повече калории от чийзбургерДнес, на рафтовете в супермаркетите, в кафенетата и ресторантите, ни се предлага огромно количество продукти, които се рекламират за здравословни, но ...10.04.20241 1432
-
Лесни начини за балансиране на кръвната захарЗа да поддържаме добро здраве, включително и метаболитно, е важно да се стремим да поддържаме стабилни нивата на кръвната си захар. Дали нивата ни са ...08.04.20241 8391
-
Храните, които потискат апетита за дългоАмериканският диетолог Мишел Рутенщайн каза, че бобовите растения, изварата, киселото мляко, ябълките, броколите и яйцата осигуряват дълготрайно усеща ...08.04.20241 2331
-
9 причини да изпитвате постоянен глад и как да се справитеСтанимир Михов е сертифициран фитнес инструктор от Националната спортна академия, персонален треньор и консултант по спортно хранене. Занимава се с фи ...07.04.20241 6404
-
Сигналите, че тялото е задръстено от токсиниАко живеете в голям град, шансовете са, че най-вероятно сте атакувани от вредни вещества от множество места. Урбанизацията и развитието на технологиит ...05.04.20242 7095
-
Ползите от консумацията на пресен лукЗеленият лук, известен още като скалион или пролетен лук, е важен елемент в световната кулинария. Той не само добавя вкус и аромат в ястията, но и е б ...05.04.20241 5818
-
Топ 10 на най-добрите плодове за намаляване на възпалениетоПлодовете са пълни с важни хранителни вещества като витамини, минерали, антиоксиданти и фибри, които могат да помагат в борбата с възпаленията. Освен ...03.04.20241 4423
-
Какво да ядем преди пиенето на алкохол, за да избегнем махмурлука?Всички добре знаем, че алкохолът крие своите рискове за нашето здраве, особено когато ни се случи да прекалим. Въпреки това, има специфични начини да ...01.04.20241 8165
-
Пастата и хлябът причиняват безсъние на женитеУчени от Медицинския център на Колумбийския университет в САЩ са установили, че продуктите, богати на въглехидрати - макаронените изделия, оризът, печ ...31.03.20241 90510
-
10-те най богати на протеини храни за хора със заседнал начин на животПротеините са важен компонент на балансираното хранене и консумацията им е от решаващо значение за възстановяването на мускулите, производството на хо ...29.03.20242 4944
-
Яжте банани и варива срещу възпаление и стомашни проблемиИзследователи от университета за наука и технологии в Лил, Франция, са установили, че храните, богати на устойчиво нишесте като банани, бобови растени ...25.03.20241 3045
-
Добавете полезните краставици към ежедневното си менюРедовното хапване на краставица може да помогне за контрола на кръвната захар, предотвратяване на запека и насърчаване загубата на тегло. Включването ...20.03.20241 47611
-
За здрави черва: Яжте повече от тези 5 храни, богати на пребиотициПробиотиците може би са термин, който ви е познат. Тези полезни бактерии в червата ви изпълняват множество функции - от подпомагане на храносмилането ...19.03.20243 5507