Ако позата за спане „лъжички“ ви е любима, има научно обяснение за това. Има куп поводи за това, а и много ползи за здравето и психиката. Сари Купър, основател и директор на The Center for Love and Sex в Ню Йорк казва пред Men’s Health, че кожата е нашият най-голям орган и като такава тя се нуждае от максимален допир. Желанието да бъдем докосвани и да се чувстваме в контакт с любимия си човек се изразява във възможно най-плътен допир на нашата кожа с неговата по време на сън, пише Флагман.
Ето защо позата „лъжички“ е толкова полезна за здравето и емоционалното състояние. Първичното желание на човек да бъде обичан, утешаван и успокояван се олицетворява от тази поза. Тя дава възможност колкото се може по-голяма площ от кожата ви да се докосне до кожата на вашия любим човек.
Според клиничния психолог Санам Хафеез, цитиран от сайта healthdigest.com, „лъжичките“ и гушкането отключват освобождаване на окситоцин, което намалява стреса. Колкото по-малко стрес има в тялото ни, толкова по-малко тревожност и безпокойство ни мъчат. Кръвното налягане се нормализира и натоварването върху сърцето се намалява. По този начин позата „лъжички“ оказва благотворно влияние върху сърдечносъдовата система.
Позата „лъжички“ подобрява и качеството на съня. Ендорфините и окситоцинът, които се освобождават при тази поза на сън с партньора, намаляват стреса и допринасят за подобряване механизмите на съня, намаляват безсънието и улесняват заспиването.
Тази поза е и много полезна за изграждане на близост между двойките. Физическата близост подобрява и емоционалната такава. Това създава интимност на по-дълбоко ниво, надхвърлящо сексуалното.
Ако спите по този начин с партньора си, комуникацията между вас ще се подобри. Създаването и поддържането на дълбока близост чрез позата „лъжички“ ще подобри уменията ви за споделяне, за изразяване на чувства, за преодоляване на различни емоционални бариери.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 РАДИО ЕЛТО
Коментиран от #3, #8
21:59 06.03.2021
2 Михал
22:03 06.03.2021
3 Процесор Вучков
До коментар #1 от "РАДИО ЕЛТО":
Бягай бе бастун22:04 06.03.2021
4 Брендилия
22:05 06.03.2021
5 Criminal
22:06 06.03.2021
6 Гошо
22:07 06.03.2021
7 Да попитам
22:15 06.03.2021
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 Кокорчо🙄
00:47 07.03.2021
11 Mijena
05:10 07.03.2021
12 розодендрон
07:29 07.03.2021
13 Виличка
Коментиран от #15
08:53 07.03.2021
14 един от многото
09:40 07.03.2021
15 Mijena
До коментар #13 от "Виличка":
Аз когато съм на спокойствие, а не на спалнята с моя. Си взимам и играчката с мен.Коментиран от #16
11:45 07.03.2021
16 Ухажор
До коментар #15 от "Mijena":
Искам да ти дам кожената си играчка!Коментиран от #17, #18
13:43 07.03.2021
17 Mijena
До коментар #16 от "Ухажор":
Имам си. Благодаря нещо по не стандартно.14:15 07.03.2021
18 Mijena
До коментар #16 от "Ухажор":
Даже три броя:вагинална, анална и комбинирана. Кожната ми я дават по рядко.15:09 07.03.2021