5 прости съвета за предпазване от коронавирус

Д-р Дейвид Прайс е начело на битката с коронавирус . Работи в университетската болница Cornell в Ню Йорк . Днес има пациенти със само една диагноза, защото в САЩ вече хиляди души са заразени, от които повече от една трета са в Ню Йорк.

Д-р Дейвид Прайс, от своя собствен опит, е разработил блестящо прости рецепти как да се предпазите от инфекция, пише zdrave.to.

1. Винаги помнете основния начин на разпространение на вируса

Това заболяване обикновено се предава, когато докоснете нещо заразено: човек или повърхност с вирус. И след това докоснете собственото си лице с ръце. Прониква в очите, носа или устата.

2. Не преувеличавайте възможността за предаване на вируса по въздух

Съдейки по данните, които сега имам, за да се заразите наистина от въздушни капчици - трябва да имате много дълъг и постоянен контакт със заразените. Тоест, прекарайте 15-30 минути с него, или дори повече, в незащитена среда (без маска) в затворено помещение.

3. Измийте ръцете си!

За да се защитите, трябва да станете фанатик на чистите ръце. (Сапунът унищожава обвивката на вируса, особено ако миете кожата с пяна за поне 30 секунди ).

4. Не пипайте лицето!

Просто работете върху себе си, така че винаги да има разстояние между ръцете и лицето ви. В моята лична практика в 99% от случаите тези мерки са достатъчни.

5. Не се поддавайте на страх и паника!

Така гарантирано ще защитите себе си и близките си.