Диетоложката Лора Бурак сподели рецепта за натурален сок против стареене, който може да си приготвите у дома. Думите ѝ са цитирани от Eat This, Not That, пише Дарик.
Според Бурак прясно изцеденият сок от зеленчуци като спанак, къдраво зеле и краставици помага да сме здрави и по-дълго да запазим младежкия си вид. Тя обяснява, че тези съставки съдържат важни антиоксиданти и витамините А и С, които насърчават производството на колаген, който помага за поддържане на косата и ноктите здрави и силни.
Сокът от зеле помага за подобряване на здравето на сърцето, докато спанакът може да понижи кръвното налягане.
Диетоложката казва още, че е по-добре да заложите на цели плодове и зеленчуци. Ако това не е възможно, тогава натуралният сок, приготвен от вас, ще осигури достатъчно количество витамини на ден.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Механик
Ако не искате да стареете, умрете млади!
какво толкова му мслите? Мечтите за вечен живот са присъщи на кухите лейки и на мнооооого богатите евреи. Скоро всичко ще си дойде по местата.
22:39 25.02.2022
2 Фреди Меркюри:
23:18 25.02.2022
3 Васик Атанасова
Браво Събина
Нутроциология
03:30 26.02.2022
4 Ели Енчева
06:17 26.02.2022