Протеиновите барове, които са популярни като лека закуска, могат да имат отрицателно въздействие върху вашето сърдечно-съдово здраве. Това каза водещият медицински експерт на INVITRO Виолета Бурдакова, пише zdrave.to.
"Те често съдържат големи количества захар. Ако се консумират неконтролирано, съществува риск от засягане на въглехидратния метаболизъм с последващо развитие на наднормено телесно тегло, захарен диабет, нарушения на липидния метаболизъм и развитие на патологии на сърцето и кръвоносните съдове (атеросклероза)“, каза Бурдакова.
Тя подчерта, че блокчетата могат да бъдат класифицирани като спортно (диетично) хранене, но не трябва да заместват пълноценното хранене.
Препоръчително е да не ядете повече от два бара на ден - високият процент на протеини изисква допълнителни ресурси на тялото за обработка на този продукт.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Исторически парк
Коментиран от #2
14:38 09.10.2023
2 Знаещ
До коментар #1 от "Исторически парк":
Младите мъже в България са масово комплексари, а жените к ви14:47 09.10.2023
3 Чай-Шукарие
14:51 09.10.2023
4 продуктово позициониране
15:47 09.10.2023