Откакто ни се наложи да си стоим вкъщи за повече време, започнахме и да намираме повече начини да се забавляваме сами и затворени благодарение на новите технологии и бързите доставки. Но изолацията има и доста негативните ефекти. Ето кои са те:
Надебелявате
Ако работите от вкъщи, вероятно хладилникът ви е на няколко крачки разстояние. По данни на ООН от началото на пандемията от коронавирус, затлъстяването представлява сериозна заплаха. Това се дължи на факта, че хората са принудени да пестят пари и по този начин избират нездравословни храни, пише Дарик.
Сърцето и дробовете отслабват
Ако не се движите, не повишавате сърдечната честота. Същото важи и за белите ви дробове. Ако сте обездвижени, дихателната функция се влошава. Освен това, хората с лошо здраве на белите дробове се считат за по-податливи на коронавирус, тъй като това е респираторно заболяване. Много от тях вероятно остават вкъщи, за да намалят риска от инфекция. Ако те не се движат обаче и не увеличават притока на кръв към белите си дробове, тогава състоянието им може да стане още по-зле така или иначе.
Увеличава се рискът от гръбначно изкривяване
Ако по цял ден работите седнали върху неудобен стол или легнали, това вреди върху гръбнака и рамената ви. Специалисти препоръчват да си набавите удобни столове и бюра, които ще ви носят комфорт.
Мозъкът ви работи по-бавно
Когато сме в движение в мозъкът ни протичат процеси, които разграждат токсините в кръвта и дори им пречат да отидат в мозъка, където могат да убият мозъчните клетки. Липсата на движение или упражнения водят до забавяне на мозъчната дейност.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Suki
12:57 04.10.2020
2 Абе
13:00 04.10.2020
3 навалисимо
13:48 04.10.2020
4 Нищо
13:48 04.10.2020
5 Гръбначни изкривяване
14:00 04.10.2020
6 Аз от
16:39 04.10.2020
7 ЦК на ГЕРБ
16:41 04.10.2020