Никога не давайте тази храна на децата си

Нуждите на тялото на малките деца са доста специфични, заради което и тяхната диета е специална. От режима трябва да бъдат изключени много от обичайните храни за възрастни - най-вече колбасите, съветва руската диетоложка Виктория Егорова, цитирана от zdrave.to.

"Ние сами полагаме неправилни хранителни навици на детето. Ако родителите ядат наденица, колбаси, и то с много майонеза, какво да очаквате от детето - то ще се държи като родителите", добавя тя.

Според нея диетата на децата трябва да бъде разнообразна. И ако все пак държите детето да яде колбас, то в никакъв случай не бива да е всеки ден. Диетоложката отбелязва, че, ако не искате да лишите детето си от този тип храна, тогава можете да си купите специални детски колбаси със състав, пригоден за малчуганите.

Тя добави също, че въпреки липсата на каквато и да е пряка забрана, не трябва да давате на детето пържени, солени или пушени храни. Също така, според Егорова, "категорично не се препоръчва" на малки деца да ядат консервирани храни, или пък твърде сладки, както и такива с високо съдържание на сол.