3 85813

Рецепта на деня: Веган "бъркани яйца" със зеленчуци

  • яйца-
  • тофу-
  • зеленчуци-
  • какво да сготвя-
  • веган

Предложение за тези, които не се хранят с животински продукти

Рецепта на деня: Веган "бъркани яйца" със зеленчуци - 1
Снимкa: Shutterstock

Необходими продукти:

1 пакет твърдо тофу, отцедено и натрошено

1 глава лук, нарязан грубо

1 червен пипер грубо нарязан

1 пакет гъби

1/2 ч. л. куркума

1/2 ч. л. къри на прах

морска сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

Задушете всички зеленчуци в малко количество вода в тенджера. Когато зеленчуците са предимно меки, добавете раздробеното тофу, подправките и сол и черен пипер и разбъркайте, за да се смесят. Сместа трябва да пожълтее от подправките и да започне да прилича на яйца. Продължавайте да готвите, докато по-голямата част от тофуто се свари и се нагрее, като често се разбърква, за да не залепне, пише Actualno.com.

Поставете оценка:
Оценка 4.2 от 5 гласа.

Свързани новини

Коментари

Коментарите са сортирани от стари към нови
  • 1 ГРАД КОЗЛОДУЙ

    1 2 Отговор
    БЛАГОДАРЯ
  • 2 Хехе

    12 2 Отговор
    Докторе, като приложа новата тревна диета, може ли и едно звънче да си вържа.
  • 3 Една

    14 2 Отговор
    шепа прясно окосена трева е далеч по - евтина "вкусотия" за вегани !
  • 4 месояден веган

    4 2 Отговор
    каква е тая пумия вие нормални ли сте?
  • 5 Зука

    5 2 Отговор
    Не, че ми пука за веганите, но съм втрещен как масово не се прави разлика между "растителноядно" и "тревопасно". Тотал щета е образованието ни.
  • 6 Jacques Yves Moineau

    8 2 Отговор
    Навремето на това му викахме ''миш маш''.

    Коментиран от #12


  • 7 Петел

    5 0 Отговор
    А къде са яйцата?
  • 8 Торбалан

    1 0 Отговор
    Нова някой слайс сланина.
  • 9 ОВЦЕВЪД

    1 1 Отговор
    ДА ЛАПАТ ТУЧЕНИЦА ,ДА ПАСАТ КАТ ОВЦИ. ТУЧЕНИЦАТА БИЛА МНОГО ПОЛЕЗНА КАЗВАТ ФАКТИ.
  • 10 Мръсния Фикри

    1 1 Отговор
    Любимо ястие..!
  • 11 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 12 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 13 Питанка

    0 0 Отговор
    А какво е това "ТУФУ"?! От какъв произход е и какво съдържа?! Къде се продава и на какви цени?! Има ли някакви противопоказания?!

Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.