Как да се справим със слънчевото изгаряне?

Горещината и силните слънчеви лъчи предстоят с идването на лятото. Рискът от изгаряне се увеличава не само на плажа, но и в ежедневието. Ако допуснете да изгорите, има някои неща, които веднага трябва да направите, за да облекчите кожата и да намалите риска от усложнения след изгарянето.

Кои са 10-те неща, които веднага трябва да направите, ако сте изгорели?

1. Намажете с кисело мляко

Киселото мляко има чудесното свойство да облекчава изгарянето. То намалява топлината по кожата, охлажда, стимулира регенерирането на клетките.

2. Намажете със слънцезащитен крем

Слънцезащитният крем не е само начин за превенция на изгарянето. В него се съдържат облекчаващи и възстановяващи съставки, които помагат на кожата да се справи по-бързо с изгарянето. Слънцезащитните лосиони и кремове хидратират в дълбочина, което допълнително помага дори след изгаряне за по-бързо възстановяване на кожата.

3. Избягвайте да пукате мехурите, ако има такива

При по-сериозно и дълбоко изгаряне се получават мехури. Въздържайте се да ги пукате, защото така увеличавате риска от белези, инфекции, удължено заздравяване на кожата. Мехурите са естествен механизъм на кожата за справяне с изгарянето.
Хитри трикове за облекчаване, когато си изгорим езика

4. Пийте повече вода

Хидратирането на кожата е важно както отвън, така и отвътре. Ако сте изгорели, едно от първите и най-важни неща, които трябва да правите, е да пиете повече вода и течности. Това ще облекчи състоянието на кожата.

5. Противовъзпалителни средства

В случай на силно изгаряне е добре да вземете някакво противовъзпалително средство. То ще потуши възпалението и болката. В случаи на по-силно слънчево изгаряне е възможно дори температурата ви да се повиши. По тази причина е добре да се вземе противовъзпалителна таблетка, която да облекчи състоянието.

6. Вземете душ с хладка към студена вода

Не се къпете с гореща вода в никакъв случай, ако сте изгорели. Това ще изсуши още повече кожата, ще я раздразни и ще увеличи болката и паренето. За предпочитане е да вземете душ с хладка или по-студена вода.

7. Студен компрес

Студеният компрес също помага при изгаряне. Той помага да намалите паренето, болката и има възстановяващ ефект. Използвайте памучна кърпа, не синтетична.

8. Нанесете кокосово масло или хидратиращ крем

Кокосовото масло има дълбоко хидратиращи и овлажняващи свойства. То стимулира регенерирането на клетките и подпомага възстановяването на изгорялата кожа.

9. Гел от алое вера

Гелът от алое вера е едно от най-добрите средства при изгаряния. То намалява болката, сърбежа, червенината и паренето. Стимулира възстановяването на клетките на кожата и ускорява оздравителните процеси в клетките ѝ.

10. Хранителни добавки и витамини

Още един начин да стимулирате оздравяването на изгорялата кожа отвътре е да вземете хранителни добавки с витамини и минерали. Сред най-полезните за кожата са витамините С и А.

Те са мощни антиоксиданти, които участват в регенерирането на клетките и тяхното по-бързо обновяване, пише az-jenata.bg. Това ще помогне на кожата да се възстанови по-бързо от изгарянето и ще намали риска от белези и пигментация.