През последните няколко десетилетия познанията ни за мазнините в храните се промениха. През 90-те години на миналия век смятахме, че всички мазнини са ...

Днес, на рафтовете в супермаркетите, в кафенетата и ресторантите, ни се предлага огромно количество продукти, които се рекламират за здравословни, но ...

Олиото за готвене е основен продукт, който се използва при приготвянето на безброй рецепти. Независимо дали задушавате зеленчуци, мариновате месо или ...

Необходими продукти: орехи - 200 г; ракия - 50 мл; червен пипер - 1 с.л.; репи - 2 глави; репички - 200 г; мед - 30 г; оцет - 100 мл ...

Цикорията, грейпфрутът и брюкселското зеле имат обща особеност: всички те съдържат съединения, които активират рецепторите за горчив вкус на езика. Въ ...

Ще се съгласите, че вашето тяло и организъм са единствени по рода си. Ако темите за здравето и добрата форма не са ви чужди, то със сигурност знаете к ...

Диетологът на Дженифър Лопес и още много популярни звезди - Хейли Помрой, дава информация как те поддържат фигурата си в такава добра форма. Най-важно ...

Необходими продукти за блата: 5 яйца 1 чаша захар (200 мл) 1 ванилова захар 1 чаша олио 1 чаша мляко 2 чаши обикновено брашно 5 лъжи ...

Според последните проучвания в областта на здравословното хранене, доброто състояние на чревната флора е от съществено значение за здравето на целия о ...

За да укрепите нервите, трябва да ядете омлет с билки и някои други ястия, съветва невроложката Алмира Гимранова. В интервю за Lenta.ru главната лекар ...

Известната бизнесдама, бивш топ модел и звезда от риалити шоуто " Истинските съпруги" Кели Бенсимон се похвали, че е успяла бързо да свали п ...

Краставиците са освежаващи, засищащи и невероятно допълнение към всяка една диета. Те са с високо съдържание на полезни хранителни вещества, растителн ...

Необходими продукти: 450 г моркови; 100 г светли стафиди; 100 г фъстъци; 30 г пресен кориандър; 2 стръка зелен лук; 30 мл зехтин; 2 ...

Необходими продукти: 4 яйца, сварени в твърда степен 2 броя авокадо, нарязани на кубчета микс зелени салати 1 морков, нарязан на тънки лен ...

През пролетта повече от всякога искаме да похапваме по-лека храна. Особена почит в менюто ни през този сезон заемат салатите. Ето някои от любимите св ...

Необходими продукти: китайско зеле - 1 малка зелка червено цвекло - 1 глава бяла ряпа - 1 бр моркови - 2 бр. За дресинга: лимон ...

Нарича се още “червено злато” - растение на богове, царе и герои (например в митовете на Древна Гърция Зевс е спал на легло от шафран). ...

Предварително приготвените храни, закупени от магазина, за повечето от нас изглеждат удобни, но определено ако ги приготвим у дома са доста по-вкусни. ...

Зеленчуците са сред най-ефективните продукти за отслабване благодарение на ниското си съдържание на калории. Диетолозите Кейти Куфал и Лонли Фрийман р ...

Както всички знаем, лимоните имат множество ползи за здравето поради витамин С, който помага за укрепване на имунната система, помага на тялото да се ...