Станимир Михов е сертифициран фитнес инструктор от Националната спортна академия, персонален треньор и консултант по спортно хранене. Занимава се с фи ...

Протеините са важен компонент на балансираното хранене и консумацията им е от решаващо значение за възстановяването на мускулите, производството на хо ...

Теглото на рибите намалява заради глобалното затопляне, съобщи MSN, позовавайки се на японски учени. Изследователи установиха, че по-топлата вода ...

Рибеното масло е добър източник на омега-3, а то е важно да се приема за здравето на мозъка и сърцето. Хората, които не обичат да консумират мазна риб ...

Подготовката за Коледа и Нова година често води до изпробване на разнообразни нови рецепти, пазаруване в последния момент, претрупване на масата. По т ...

Необходими продукти: картофи - 4 бр. пушена скумрия - 2 бр. готварска сметана - 100 мл кашкавал - 200 гр сирене - 100 гр сладка цареви ...

Богатата на хранителни вещества диета може да поддържа имунната ви система в перфектна форма, а храненето с ниско съдържание на хранителни вещества и ...

Сьомгата е рибата, която се счита за лидер по съдържание на омега-3. мастни киселини. Тя има един основен недостатък – прекалено скъпа е. Но ...

Раждането е тежко за тялото, както и грижите за новороденото. В продължение на 9 месеца храната, която приема бъдещата майка, захранва не само нея, но ...

Необходими продукти: 4 скумрии 4 скилидки чесън 2 ч.л. горчица 2 с.л. зехтин 2 с.л. лимонов сок 1 връзка копър Начин на приготвян ...

Много хора, които не обичат рибата, не съзнават колко е полезна тя за здравето. В химичния състав на една определена риба има много протеини и мазн ...

От 15 април 2023 г., със заповед на министъра на земеделието Явор Гечев, влиза в сила забраната за улов на риба и други водни организми през размножит ...

Много хора смятат, че растителните масла са здравословни. Химикът и биолог Елена Семиколенных направи препоръки за избора на растително масло. Тя обяс ...

Витамин D3 е необходим за нормалното функциониране на абсолютно всички органи, укрепва имунната система, участва в деленето на клетките и синтеза на р ...

„Добруджанската баница“ ще бъде регистрирана като защитен географски продукт на Румъния, а не на България, съобщава телевизия Диджи 24, ци ...

Д-р Йорданка Господинова е лекар, нутриционист и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата за умно отслабване Smart Diet, съ ...

Кръвта започва да се сгъстява, а мазнина започва да се натрува по стените на кръвоносните съдове още през 20-те ни години. В днешно време консумаци ...

Леката загуба на памет е нормална последица от стареенето. Мозъкът, подобно на кожата и всички други органи, остарява. Може да се изненадате, когато в ...

Две салати от руски произход украсяват обичайно новогодишните трапези в постсъветското пространство – "Шуба", включваща херинга и цвек ...

На 15 ноември по традиция стартират 40-дневните Коледни или Рождественски пости, които завършват на 24 декември - Бъдни вечер. Коледният пост се нарич ...