916 2

Танците са полезни за ума

Две независими изследвания отчитат, че танцуването води до множество ползи за човешкото здраве

Танците са полезни за ума
Снимки: shutterstock

Танците са нещо повече от забавление и начин да прекараме добре времето си. Това показват резултатите от две отделни изследвания, които обобщават данни от няколко предишни проучвания.

Според констатациите на учените, танците поддържат ума и сърцето в добра форма, пише информационната агенция UPI.

Изследователите от Великобритания са публикували своите заключения в последния брой на списание "Превантивна медицина". Работата им се основава върху анализ на 11 изследвания, обхванали общо 49 000 души.

Те сравнили ефекта, който ходенето и танцуването оказват върху човешкото здраве и установили, че танците, стига да не са бавни, са свързани с по-малък риск от смърт от сърдечни заболявания. Това вероятно се дължи на факта, че танцуването намалява стреса, както и, на това, че, колкото и да не са интензивни, в танците има интервали с по-голямо натоварване.

Друго изследване, публикувано в сп. "Невробиология и пределите на остаряването", изготвено от учени в няколко американски университета, също потвърждава заключенията на британския екип.
Американските им колеги установили, че заучаването на танцовите стъпки носи не само физически, но и когнитивни ползи и забавя стареенето на мозъка.

И двете изследвания отчитат, че танците са вид общуване, и както всяко общуване и това поддържа мозъка във форма.

Поставете оценка:
Оценка 5 от 2 гласа.

Коментари

Коментарите са сортирани от стари към нови
  • 1 Ако бех слаба...

    3 0 Отговор
    Щех да станем танцьорка, оти в обичам да танцувам ...! Вярна е тази теза..!
  • 2 Гост

    1 1 Отговор
    Не е верно ракията е по-полезна за ума.

Напиши коментар:


Публикувай
ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки.