Джоан Макдоналд е на 73 години, но вече има над 500 хиляди последователи в социалната мрежа Instagram. Тя впечатлява хората с фигурата си и желанието за тренировки. Добива слава след като показва промяната си, отслабвайки с 27 кг. Първите 21 ги губи само за шест месеца. Освен че Макдоналд отслабва драстично, тя променя и целия си начин на живот. Не прахосва свободното си време, а се отдава на тренировки и здравословно хранене.
Споделя, че похапва по пет пъти на ден, но порциите са значително по-малки от обикновените. В тях задължително присъстват месо, зеленчуци и зърнени култури. Обича да е често във фитнеса, но по време на пандемията от коронавирус няма тази възможност.
Тъй като попада в рисковата група, Макдоналд решава да си остане вкъщи и да спазва социалната изолация, наложена от много правителства. Това обаче не ѝ пречи да продължава с упражненията и да поддържа перфектна фигура.
Заради COVID-19 Джоан отменя пътуването си от родната Канада до Мексико, където живее дъщеря ѝ. Тя обаче не позволява на вируса да я депресира и да сломи духа ѝ.
„Научавам се, че дори и да не можеш да бъдеш с някого на живо, това не означава, че не можеш да се видиш с него чрез Skype, WhatsApp или други приложения“, разказва тя пред Insider.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 мечо
13:07 05.05.2020
2 Това ме изкефи
13:09 05.05.2020
3 Алоу милфкажиите
Коментиран от #7
13:14 05.05.2020
4 Behemoth
13:27 05.05.2020
5 ГрУЮ
14:13 05.05.2020
6 Пешо
14:20 05.05.2020
7 Д-р Пси
До коментар #3 от "Алоу милфкажиите":
Пациентът "Обичам MILF-ки" е пръв последовател ;)14:20 05.05.2020
8 Блян
16:57 05.05.2020
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 Пламен
10:27 07.05.2020
11 Този коментар е премахнат от модератор.