Лещата притежава несравними ползи за човешкото здраве. Тя помагат за подобряване на функционирането на всички вътрешни органи, особено на храносмилателната и кръвоносната система. Тя е мощен витаминозен комплекс и съдържа малко калории, пише Дарик.
Освен това в лещата не се трупат нитрати, а тя почиства тялото от токсини, насища кръвта с хемоглобин, нормализира кръвното налягане и кръвната захар, понижава холестерола, помага за възстановяването на кожата, помага при депресия и повишава настроението.
Освен витамини лещата съдържа още и алуминий, бор, кобалт, никел, хром и минерали като: силиций, натрий, сяра, фосфор, хлор. В нея се съдържат незаменими аминокиселини и наситени мастни киселини.
Лещата е изключително полезна и за деца, тъй като е богата на желязо, тя предотвратява и развитието на анемии.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 фершел
Коментиран от #6
19:17 15.12.2020
2 Охааа
19:25 15.12.2020
3 Факт
20:01 15.12.2020
4 Прозта е лещата
20:13 15.12.2020
5 Друсам крушата яко
Коментиран от #10
20:23 15.12.2020
6 Гост като гост
До коментар #1 от "фершел":
Фершел, незабравяй и фасульо в тая група22:12 15.12.2020
7 Шопо
04:51 16.12.2020
8 Ива Бебека; жената на шеф Манджев
04:52 16.12.2020
9 ХаХа
06:09 16.12.2020
10 Пьк кьто изкльопам
До коментар #5 от "Друсам крушата яко":
Домашна пьржола изкоренявам сливи крушо..Коментиран от #11
15:53 16.12.2020
11 0808
До коментар #10 от "Пьк кьто изкльопам":
... никаква леща.. Истинската храна се нарича Елда или Гречка на руски.. 500 гр е 3.50лв в Кауф...д..150 гр+300 мл Н2О+парче немско масло ври докато омекне. Със сирене или кис. млеко..Това е единственото растение, което не търпи генетика..И накрая - удължава живота..22:09 16.12.2020
12 Шаран БГ
Съвсем друг е въпросът : Каква храна на отделния човек му е най-вкусна? Между "вкусна" и " полезна" има разлика - мнозина не се опитват дори да я правят - особено на млади години !!!
Прочетох във вестник - " Ябълките подмладяват със / забележете/ 17 / седемнадесет/ години". Глупости - ако е само ябълки, след 2-3 месеца - аут от живота !!
Защо на аптеките има символ - змия около чаша ?? И змийската отрова е полезна, ако е в малко количество !
Фасулът , лещата , грахът - обикновени варива. Нищо по-вече. Храна, като всички останали ............
09:01 18.12.2020