4 31510

Зелената чудотворна напитка, по която всички полудяха

  • смути-
  • зелена напитка-
  • имунитет

Направете си най-доброто зелено смути

Зелената чудотворна напитка, по която всички полудяха - 1
Снимка: Shutterstock

В студеното време все по-често започваме да се замисляме за всички онези полезни и натурални напитки, които успяват до голяма степен да подсилят организма ни, пише actualno.com

Днес ще ви споделим за една много специална напитка, която се приготвя от банан и спанак. Действието ѝ е почти чудотворно. За нула време усещаме как имунитетът ни се укрепва и можем да се преборим с кашлици, настинки и грипове. С този шейк незабавно доставяте на организма си всички онези полезни вещества, от които той се нуждае. Разбира се, към него можете да добавите и някои от любимите си плодове или зеленчуци. Така витаминозната бомба ще е още по-голяма. Уникална есенна напитка, която стана истински хит.

Направете си най-доброто зелено смути! Ето как! Смутито се приготвя наистина лесно и бързо. Важно е обаче да го консумирате всеки ден, ако искате да сте подобаващо подготвени за предстоящите настинки през студените месеци. Как да приготвим зелената напитка, подсилваща имунитета ни?

Ето какви продукти ще са ви нужни:

• 1 банан

• Шепа спанак

• Половин узряло авокадо

• Чаша мляко

• Протеин по избор

Начин на приготвяне: Всички продукти се слагат в блендера и се смилат, докато не се получи еднородна смес. Напитката се консумира веднага, след като бъде приготвена. С нея можете пълноценно да заместите сутрешната закуска. Освен, че ще ви предпази от вируси и настинки, тя ще ви помогне и да се отървете от излишните килограми. Ето защо всички започнаха да приготвят и пият тази зелена напитка!

Поставете оценка:
Оценка 3.7 от 15 гласа.

Свързани новини

Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Херо

    8 2 Отговор
    След една седмица тава моето смути - червено вино домашно.
  • 2 сила

    12 2 Отговор
    за имунитета не знам,обаче ще се просера зловещо от тия съставки....
  • 3 Asdfg

    5 0 Отговор
    Божидарооооооооооо,кои всички полудяха? И сега като са луди…? Няма ли да се запали мрежата?
  • 4 Късия

    6 1 Отговор
    С тоз чувствителен корем, един месец в 00,пък и зелени работи,, каръщисани,, не харесвам..!
  • 5 ДНК

    5 0 Отговор
    Божидаро,ако се изцедя и аз,ще ти е още по-вкусно!
  • 6 Курд Околянов

    7 0 Отговор
    И каква е разликата, ако тия плодове и зеленчуци ги изям без да ги мелям. Ахаааа, включих, няма я модерната дума "смути".

    Коментиран от #7

  • 7 Доколян Куран

    5 0 Отговор

    До коментар #6 от "Курд Околянов":

    Епа требва и блендер да си купим.
  • 8 един от многото

    4 1 Отговор
    Това смути така ще ми смути стомашно чревния тракт , че няма да мога да изляза от тоалетната!
  • 9 Всички полудяха

    3 0 Отговор
    Скрита реклама - първо. Силно пре увеличаване, всички - второ. Безпрецедентна лъжа - трето.
  • 10 Ники

    0 0 Отговор
    Точно това с това смути всеки ден за закуска няма да се освободим от излишните килограми Банан мляко и авокадо че и протеин След това 2 часа във фитнеса и цял ден само на вода че да свалим