Съпругата на премиера Кирил Петков Линда от девойка спазва безглутеновата диета. С такъв режим на хранене са и техните три дъщери, както и самият Петков. За разлика от жените в дома му, които имат наследствена непоносимост към глутена, министър-председателят не бил алергичен, но предпочитал да консумира същото меню като тяхното.
Безглутеновият режим премиершата Линда усвоила от своята покойна майка Маргарет, която приживе била лекар диетолог. На нея са базирани и всичките ѝ рецепти в нейната сладкарница в София, за които тя използва традиционно брашно и продукти, съдържащи глутен. Всъщност през последните няколко години в световен мащаб нараства значимо броят на лицата, реагиращи неблагоприятно именно към глутена. Непоносимостта към него се изразява при отделните хора по различен начин, като при някои симптомите са едва леко проявени, а при други се стига до свръхнаднормено тегло и заболявания.
Какво представлява безглутеновата диета? По същество тя е хранителен режим, при който се избягва консумацията на храни, съдържащи в себе си глутен. Може да се прилага от хора във всички възрасти. Непоносимостта към глутена се установява чрез кръвен тест.
Най-общо храните, които трябва да избягвате, са следните: всички видове хляб, съдържащи пшеница, всички видове тестени изделия, съдържащи пшеница, зърнени закуски, кекс, мъфини, пица, сладкиши, крекери, мюсли десерти, пуканки, печени ядки. Някои определени видове бира, ликьор, сладко вино и други видове алкохолни и безалкохолни напитки също могат да съдържат глутен.
Храните, които не съдържат глутен и съответно се препоръчват за консумация при спазването на безглутенова диета, включват: месо и риба, яйца, млечни продукти, плодове и зеленчуци, житни храни, като киноа, ориз, елда, топиока, сорго, царевица, амарант, просо и други. Може да се консумира и брашно, но картофено, царевично, бадемово, кокосово, от соя и други без глутен.
Отслабването при диетата на премиершата Линда може да тръгне с изключително бързи темпове. На първата седмица се свалят между 4 и 6 кг. Хубавото на режима е, че няма йо-йо ефект. Ако продължите да го спазвате, ще задържите фигурата, към която се стремите без особени усилия и без глад. Освен това този тип диета има и десетки други предимства за здравето, както и за красотата.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Ооо това е
22:05 29.05.2022
2 Линда Петкова
22:05 29.05.2022
3 Делю Хайдутин
22:06 29.05.2022
4 Хихихи..
22:07 29.05.2022
5 Млад Мериджейн
22:18 29.05.2022
6 Да я приложи
22:18 29.05.2022
7 LФакти
22:26 29.05.2022
8 Потрес
22:30 29.05.2022
9 🇧🇬 Б А Й Х @ Й ‼️
10лв на ден всеки пенЦионер е на диета ‼️
22:34 29.05.2022
10 🇧🇬 Б А Й Х @ Й ‼️
20лв на ден кой може да изхранва семейство без диета ‼️
Коментиран от #14
22:35 29.05.2022
11 4️⃣4️⃣5️⃣5️⃣
23:06 29.05.2022
12 С тая диета
23:19 29.05.2022
13 ...пенсионерско зелено....
23:27 29.05.2022
14 БАЙ Х@ЙМАНЕ
До коментар #10 от "🇧🇬 Б А Й Х @ Й ‼️":
Това е следствие .. Оймане ..23:36 29.05.2022
15 Анонимен
00:19 30.05.2022
16 Читател
00:27 30.05.2022
17 ъхъ
00:53 30.05.2022
18 Този коментар е премахнат от модератор.
19 Този коментар е премахнат от модератор.
20 ристю
06:01 30.05.2022
21 Този коментар е премахнат от модератор.
22 Лин Дьо
06:21 30.05.2022
23 Този коментар е премахнат от модератор.
24 Йо Несбьо
Всъщност, това с глутена е модно увлечение, 99% от спазващите такава диета не са диагностицирани със заболяване и съответно няма от какво да се пазят, но се правят на интересни.
08:48 30.05.2022