Дилянa Πoпoвa е от дамите, за които без да се замисляме можем да кажем, че наистина изглежда перфектно, но изобщо не paзчитa единствено на добрите си гени, а се старае ежедневно, за да поддържа перфектна форма. Манекенката от години спазва строг режим на хранене и спортува усилено. Поне три пъти седмично посещава фитнес залата, където се поти над уредите по два часа. Редовно разпуска и с бокс. Тя има личен треньор, който да я мотивира и нахъсва. "Строг е като учител, стяга ме и ме амбицира", коментира хубавицата.
Когато забележи, че е леко напълняла, синеоката брюнетка веднага намалява порциите и внимава с какво се храни. “Благодарение на спорта си позволявам да хапвам каквото обичам, но стигне ли се до сваляне на някой и друг килограм, започвам спазването на простичък и резултатен режим –фитнес и лунна диета", споделя Диляна, пише varna24.bg.
Тя от години не консумира месо, само риба. Обича също така зеленчуци и сирена. Когато е в режим на отслабване, напълно изключва въглехидратите.
"В началото нямах намерение да ставам вегетарианка. Просто с времето открих, че се чувствам по-добре. Мое бивше гадже не ядеше месо - покрай него и аз се запалих", разказва Попова. Тя открила и интересна книга за храненето, от която научила много. С кръвна група А+ разбрала, че най-подходящи за нея са рибата и яйцата.
"Съобразявам се и с цикъла на Луната – започвам диета, когато тя намалява. За една седмица заедно с тренировките свалям 2-3 килограма", твърди звездата. Лунната диета ѝ помага и зa пpeчиcтвaнe на организма. “Така се изхвърля излишното количество вoдa в opгaнизмa, ĸoeтo ни ĸapa дa ce чyвcтвaмe пoдyти и oтeĸли. Cъвeтвaм гopeщo дaмитe дa я изпpoбвaт пoнe вeднъж, peзyлтaтитe cи cтpyвaт", ĸaтeгopичнa e ĸpacaвицaтa.
Попова казва още, че режимът ѝ включва две хранения на ден. Cyтpин зaĸycвa овесени ядки с банан или друг плод, следобед хапва салата или омлет със зеленчуци. Обикновено го прави към 17-18 часа. Не яде късно вечер, защото ѝ става тежко.
Що се отнася до кожата, Диляна се доверява на специалистите в популярна клиника, които се грижат за лицето ѝ. Тя е рекламно лице на центъра за красота и повечето процедури ѝ излизат без пари. Манекенката е признавала, че навремето си поставяла хиалуронов филър в устните, но не харесала резултата и го разградила. Сега обаче отново си е слагала, но по-прецизно.
Бившата на Блатечки е споделяла и интересна бабина рецепта, с която поддържа кожата си блестяща и сияйна. Тя не е свързана със скъпи кремове или забъркване на каши с продукти от кухнята. Необходима е единствено много студена вода. Всяка сутрин манекенката измива лицето си 12 пъти с ледената течност. После прави лек масаж и нанасяла хидратиращ крем. Тя е категорична, че този метод работи безотказно, защото студената вода свива порите и освежава лицето.
Тайните за красота на Диляна наистина са ефективни, защото на 41 години тя изглежда по-добре от всякога. Явно и раздялата с Асен Блатечки и намирането на нова любов ѝ се отразява чудесно.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Пич
13:03 12.06.2023
2 ИВАН
13:10 12.06.2023
3 вижда се
13:13 12.06.2023
4 Робендзон от тука
13:15 12.06.2023
5 Тайната е
Коментиран от #9
13:18 12.06.2023
6 Този коментар е премахнат от модератор.
7 Дедо
13:31 12.06.2023
8 Так И
13:31 12.06.2023
9 пфф
До коментар #5 от "Тайната е":
Отвратително!🤮13:42 12.06.2023
10 Казуар
13:46 12.06.2023