Може и да се вярва на фитнес тракерите?

За да отговорят на този въпрос, изследователи от Станфордския университет са провели собствено проучване с участието на 60 души на различна възраст, пол, индекс на телесната маса и 7 устройства. Доброволците са носили едновременно Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn и Samsung Gear S2, за да бъдат сверени показанията им при ходене, бягане и колоездене с данните от специализирана медицинска апаратура.

Резултатите на различните фитнес тракери са показали изненадващо висока точност в измерването на пулса с грешка в рамките на 5%. Силата на потребителската електроника обаче явно не е в прецизното изчисляване на изгорените калории. Само Apple Watch и Fitbit Surge са успели да се вместят в рамките на минималното отклонение от 27%. Останалите уреди са показали грешки до 97% (PulseOn) от измереното с медицински прибори.

Учените подчертават, че измерването на калориите зависи от множество променливи величини. Дори потребителите да следват точно указанията за различните програми на джаджата по пол, ръст, възраст, тегло и т.н., алгоритмите за пресмятане на използвана енергия се пишат от производителите и обикновено са далеч от идеалния механизъм за изчисление. Ето защо от Станфордския университет не препоръчват пълно доверие във фитнес тракерите и съветват никога да не се спестява по някой допълнителен километър въпреки успокоителните показания на джаджата.