Напоследък идеята за правилното и здравословно хранене вече не е чак толкова чужда. Като се изтъкват какви ли не ползи от него – подобряване на имунитета, лечение на някои заболявания, физическа издръжливост и каквото още се сетите. Но рядко се споменава как се отразява на либидото и кои минерали и витамини го подпомагат. Затова днес ще си поговорим за магнезия и как той подобрява сексуалния живот, пише trafficnews.bg.
Здравословният сексуален живот е съществен аспект от всяка успешна връзка, както и изгражда по-голяма близост между партньорите. За съжаление, много фактори могат да окажат негативно влияние върху сексуалния живот, но един от основните със сигурност е сесът.
По какъв начин стресът влияе негативно върху секса?
Стресът може да наруши значително сексуалния живот, понижавайки либидото и предотвратявайки достигането на оргазъм. Като „бонус“ е напрежението, което се усеща във връзката като цяло. Преживяването на стрес влияе негативно върху сексуалното активност – както по отношение на желанието за секс изобщо, така и по отношение на сексуалното удовлетворение. Тази взаимовръзка е потвърдена и от проучване, според което „по-високият стрес в ежедневието е свързан с по-ниски нива на сексуалната активност и намаляване удовлетворението от връзката като цяло“.
Също така не е необичайно стресираща мисъл, прокраднала се по време на секс, да разруши изцяло преживяването. Стресът кара тялото да произвежда кортизол, а кортизолът възпрепятства отделянето на всички подпомагащи възбудата хормони. Освен това, когато човек е стресиран по време на секс, той не може да „излезе от главата си“ и да се съсредоточи върху тялото си – което всъщност е ключът към сексуалното удоволствие.
Как магнезият подобрява секса?
Магнезият е важен за цялостното функциониране на тялото, както и за неговата релаксация. Високите нива на стрес могат да объркат хомеостазата на магнезия. Дефицитът на магнезий в тялото допълнително влошава ситуацията. Ето защо човек трябва да приема достатъчно голямо количество магнезий всеки ден – като се стреми да яде повече храни, богати на магнезий и(ли) да взима хранителна добавка магнезий.
Магнезият помага за отпускане на мускулите и облекчаване на стреса – два много важни фактора за удовлетворяващ сексуален живот. Представете си колко по-добре бихте се чувствали, ако психически и физически се чувствате по-спокойни и отпуснати? По този начин със сигурност ще можете много по-лесно да се настроите на секс вълна и да се наслаждавате на случващото се в спалнята.
БОНУС
Представяме ви няколко храни, богати на магнезий, които същевременно са и афродизиаци. Защо полезното да не се съчетае с приятното.
Ето и кои са те Бадеми, Кашу, Черен шоколад -60-69% какао, Авокадо, Банан, Ябълка и други.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Този коментар е премахнат от модератор.
2 Този коментар е премахнат от модератор.
3 4️⃣4️⃣5️⃣5️⃣
00:32 14.09.2022
4 Този коментар е премахнат от модератор.
5 Този коментар е премахнат от модератор.
6 Този коментар е премахнат от модератор.
7 Този коментар е премахнат от модератор.
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 Този коментар е премахнат от модератор.
11 Този коментар е премахнат от модератор.
12 Този коментар е премахнат от модератор.
13 Гларус
За секса не съм забелязал да помагат, но са много полезни при нощни крампи, успокояват гладката мускулатура и нервите като цяло, та при стрес магнезият е много полезна добавка.
А за секса, когато някой от партньорите е стресиран препоръчвам да се гушнат с половинката, да си споделят тревожните неща, да получат подкрепа и като се успокоят и осъзнаят близоста си, сексът идва съвсем спонтанно и си е както трябва.
01:32 14.09.2022
14 Този коментар е премахнат от модератор.
15 Този коментар е премахнат от модератор.
16 Този коментар е премахнат от модератор.
17 Този коментар е премахнат от модератор.
18 Този коментар е премахнат от модератор.
19 Този коментар е премахнат от модератор.
20 Този коментар е премахнат от модератор.
21 Този коментар е премахнат от модератор.
22 Този коментар е премахнат от модератор.
23 Този коментар е премахнат от модератор.
24 Този коментар е премахнат от модератор.
25 Този коментар е премахнат от модератор.
26 Този коментар е премахнат от модератор.
27 Този коментар е премахнат от модератор.
28 Този коментар е премахнат от модератор.
29 Този коментар е премахнат от модератор.
30 Емили тротинетката
04:06 14.09.2022
31 Този коментар е премахнат от модератор.
32 Този коментар е премахнат от модератор.
33 Някой май е внесъл повечко
04:47 14.09.2022
34 Този коментар е премахнат от модератор.
35 Този коментар е премахнат от модератор.
36 Този коментар е премахнат от модератор.
37 Този коментар е премахнат от модератор.
38 Този коментар е премахнат от модератор.
39 Този коментар е премахнат от модератор.
40 Ехото...
10:06 14.09.2022
41 Този коментар е премахнат от модератор.
42 Брависимо
21:21 17.10.2022